得胃癌的人不少， 東亞尤其多。
因胃癌而死的人不少， 中國尤其多。
中國是胃癌大國， 胃癌人數占了全世界的 40%。
2015年， 全國有 67.9萬人新患胃癌， 因胃癌死亡人數則達到 49.8萬， 分別占癌症總人數的 16%和 18%。
雖然胃癌的高發年齡在 50～80歲， 但近 5年來， 19～35歲的年輕胃癌患者數量比 30年前翻了一倍！
為什麼中國人胃癌如此高發？
因為有一些胃癌的高風險因素， 更普遍地存在于中國人群中。
胃癌偏愛這 6類人胃癌一般是多種因素、長期作用的結果， 不同的地區、不同的衛生條件、不同的身體狀況都有影響。
但如果是以下幾類人， 風險相對更高，
1. 40歲以上的男性
40歲以上的胃癌患者占胃癌總人數的 96%以上， 而男性患胃癌的幾率為女性的 2倍多。
2.重口味的人
尤其是習慣吃高鹽、醃制、煙熏食物的人。
3.胃有問題的人
有幽門螺桿菌感染， 做過胃部手術， 或有胃癌前疾病（如慢性萎縮性胃炎、胃息肉）的人。
4.有家族腫瘤疾病史的人
例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。
5.有相關疾病的人
比如惡性貧血， 因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。
6.生活習慣不好的人
比如長期吸煙、飲酒， 不愛運動， 肥胖等。
教你一招胃癌早發現
早期胃癌大多沒有症狀，
不過， 發現胃癌有個絕招——胃鏡。
胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發現的機會， 這裡不得不提一下日本和韓國的經驗。
日韓與我國一樣， 屬於胃癌高發地區。
上世紀六十年代起， 日本在 40歲以上人群中普查胃癌， 早期檢出率超過 60%。
韓國在 40歲以上人群中進行篩查， 胃癌早期檢出率在 40%左右。
這也是同屬東亞地區， 同樣有不低的患病率， 日韓的胃癌致死率要遠低於中國的原因之一。
所以， 我們也推薦高危人群通過胃鏡來發現早期胃癌。
我要不要做個胃鏡檢查？
有 4個建議。
1. 40歲以上的人如果從未做過胃鏡， 就可以去檢查一次。
2.如果檢查沒問題， 自己也沒症狀， 此後可 3～5年複查 1次胃鏡。
3.萎縮性胃炎的患者， 應每 1～3年複查 1次胃鏡。
4.病理活檢證實伴有腸化生的患者， 應半年到 1年複查 1次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內瘤變（即輕度不典型增生）的患者， 應 3～6月複查 1次胃鏡。
做好這三件事預防胃癌
胃癌雖然有一些隨機的不可控因素， 但大多數情況下還是可以被預防的， 通過一些措施， 能有效地降低得癌的風險。
1.保持良好的生活習慣
雖然這條萬金油建議說過很多次， 但對付任何疾病幾乎都適用， 必須再重複一遍：
多吃新鮮的水果蔬菜。
低鹽飲食， 少吃醃漬、煙熏類食物。
戒煙戒酒。
堅持運動，控制體重。
2.控制幽門螺桿菌
研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關係密切。
有胃癌發生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。
有復發性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發現是陽性，同樣要根除治療。
3.定期體檢，治療癌前疾病
如果定期體檢發現了胃病的早期症狀，應該去消化內科門診做進一步檢查和治療。
對於萎縮性胃炎、胃息肉這些癌前疾病，以及術後殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規範治療並定期複查，別把小毛病拖成了大問題。
癌症之所以難治，很重要的一點就是忽視了平時的檢查。
等有症狀才去看醫生，常常已經有點晚了。防患於未然，永遠是最妥善的處理方式。
戒煙戒酒。
堅持運動，控制體重。
2.控制幽門螺桿菌
研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關係密切。
有胃癌發生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。
有復發性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發現是陽性，同樣要根除治療。
3.定期體檢，治療癌前疾病
如果定期體檢發現了胃病的早期症狀，應該去消化內科門診做進一步檢查和治療。
對於萎縮性胃炎、胃息肉這些癌前疾病，以及術後殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規範治療並定期複查，別把小毛病拖成了大問題。
癌症之所以難治，很重要的一點就是忽視了平時的檢查。
等有症狀才去看醫生，常常已經有點晚了。防患於未然，永遠是最妥善的處理方式。