作者 / 孫濤
國家二級心理諮詢師
記不清從什麼時候起， 世上有了“光棍節“這個節日， 本來這一天應該是單身狗們“舉杯邀明月， 對影成三人”的孤獨寂寞冷之時， 誰知道， 在商家的推動之下， 雙十一反而也成了一場消費的狂歡。
其實， 如今單身不再是一種尷尬的狀態， 人們都在正大光明地說自己是“單身狗”， 談論著如何”脫光“。 然而問題來了， 很多人單身久了， 渴望脫單， 但是當機會來臨時， 卻又忍不住想逃開， 害怕與異性交往， 這背後到底是什麼原因呢？快跟知力君一起來瞭解一下。
害怕異性幹什麼？單身久了被異性撩， 難道不應該是這種反應嗎？圖片來源網路
對習慣改變的恐懼
人都是懶惰的， 習慣了單身的生活， 突然要迎接兩個人的生活， 會打破自己原有的生活節奏。 哪怕這種打破是向著好的方向發展的， 人們還是會擔心、會害怕自己所作出的改變，
對理想與現實的差距的恐懼
理想總是很豐滿， 現實總是很骨感， 單身久了的人， 會對另一半充滿幻想， 尤其是單身女性， 幻想著自己會被呵護、被寵愛， 然而現實一次次打破了夢幻的愛情憧憬， 因此， 害怕與異性交往， 害怕希望落空的感覺。
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安全感不足， 對被拋棄的恐懼
有一些人說自己習慣了單身， 其實是一種無奈， 這類人通常受創傷較多， 內心缺乏安全感， 在與異性相處時， 總是唯唯諾諾、小心翼翼， 完全不敢表露自己的心聲， 越是這樣就越容易被拋棄， 最終為了保護自己脆弱的心靈， 而選擇不與異性相處， 完全包裹自己， 其實背後是安全感缺失。
脾氣太大， 不會與異性相處
還有一部分人是性格原因， 本身脾氣暴躁， 不知道如何控制自己的情緒， 在與異性相處時， 總是以吵架、分手而告終， 慢慢就習慣了單身， 而不敢與異性相處。
自信心不足，
還有一部分人是因為自我評價過低， 自信心不足， 總是擔心在與異性交往時， 會被看不起， 會被忽視， 尤其是那些多次被異性拒絕的人。
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那麼， 如何才能擺脫內心的恐懼， 學會與異性相處， 不再過“光棍節”呢， 請分三步走：
第一步， 認清自己的內心。 找個時間， 找個空間， 與自己的內心來一次深度對話， 搞清楚自己是真的喜歡單身， 還是逃避與異性交往的恐懼。
第二步， 找到原因， 對症“下藥”。 別讓“習慣”牽著走， 給自己找一個改變現狀的動力， 以開放的心態去迎接未知的挑戰。 不要總是讓別人給自己安全感， 在單身時， 強大自己的心靈， 強化自己的生存技能， 讓自己給自己安全感， 就不會再擔心被拋棄。 讓自己從愛情的象牙塔中走出來， 與現實世界接軌， 你會發現， 沒有十全十美的人， 但是正是因為不完美， 才讓人覺得更真實， 學會客觀的看待自己、用發展的眼光來看待愛情。
第三步， 行動起來。 勇敢的邁出第一步， 走出自己的單身世界， 機會就會在外面等著。
最後補充一句，如果本身已經達到異性恐懼症的程度，請自覺尋求專業心理醫生的幫助。
最後補充一句，如果本身已經達到異性恐懼症的程度，請自覺尋求專業心理醫生的幫助。