生活中， 經常會有飯局和應酬， 喝酒則是再平常不過的事情了。 但是飲酒過度會出現一系的不適症狀， 比如， 酒後頭痛， 酒後反胃， 腸胃不適等， 影響正常的工作和生活。 如果喝醉酒以後更是難受， 那麼喝醉酒後怎麼解酒好？
解酒的食物非常的多， 但是每一款食物的解酒功能又是不一樣的， 只有正確的解酒， 才能帶來最好的效果， 最大限度的減低酒精對身體的危害。
酒後胸腹難受——食鹽
可以用食鹽解酒， 可在白開水中加少許食鹽飲用。
酒後煩躁——優酪乳
喝優酪乳進行解酒， 因為優酪乳中含有大量的鈣， 鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。
酒後頭暈——番茄汁
酒後一次飲用300ml以上， 加入少量食鹽， 能使酒後頭暈症狀消失， 同時穩定情緒。
酒後全身發熱——西瓜汁
西瓜汁本身具有清熱去火功效， 能幫助全身降溫。
酒後胃腸不適顏面發紅——芹菜汁
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素， 同時酒前喝芹菜汁效果更佳。
辣木被稱為“營養之樹”， 其中所含的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。 這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。 在喝酒前15分鐘吃辣木籽2-5粒， 較不易醉， 酒量增加2-3倍， 醉酒也不會宿醉。 宿醉後讓胃不再難受， 醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。 有人做過試驗， 食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加， 同時醉酒後不再難受。
用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。
辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。（百度百科可查）
辣木籽的營養價值
辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。
用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。
辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。（百度百科可查）
辣木籽的營養價值
辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。