略略略....你知道舌頭的秘密嗎
“舌頭吐出來我看看”
“濕氣有點重， 注意除濕”
我們去看中醫的時候，
醫生都會要求我們伸舌頭，
總有一種賣萌的感覺，
從舌頭的症狀上可以讀到我們身體的健康訊息嗎？
從中醫理論上來， 舌頭就是我們身體的放大鏡！
那些舌頭的秘密
通常我們將這種看舌頭的診療方式叫做舌診， 因為我們的舌頭上就有體內各個臟器的表現， 所有症狀都可以通過舌象來進行判定。
水濕重
此類舌象的患者， 大多不太運動、又酷愛飲食冰涼之物， 導致水濕鬱結在體內無法排出。
【舌象】舌苔厚重， 舌邊有齒痕；
【身體表現】臉部（眼皮）浮腫、泛油、易長痤瘡、腹瀉、容易急躁、身體時常感覺疲乏；
【你可以這樣做】赤小豆10g、薏米10g、煮水30分鐘，
淤血
此類舌象的患者， 大多氣虛畏寒， 血液流通不暢、甚至外傷導致。
【舌象】舌邊或舌尖有暗色瘀斑， 整個舌頭顏色偏暗；
【身體表現】健忘、喉嚨發幹、皮膚乾燥、性格急躁、面色黯淡無光、眼圈發黑、女性多痛經；
【你可以這樣做】三七0.5g、西洋參0.5g， 均打粉溫水服用；
血虛
此類患者通常脾胃功能差不能吸收營養、而且思慮過多消耗心脾之血。
【舌象】整個舌頭呈白色， 並附有粘膜；
【身體表現】記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。
【你可以這樣做】血虛體質者應注意攝取高鐵、高蛋白和高維生素飲食，
陰虛
經常熬夜、經常吃辛辣熱性的食物， 或大病過後均會有陰虛的表像；
【舌象】舌頭呈紅色、無舌苔或苔薄；
【身體表像】眼幹、口躁咽幹、手足心發熱、大便幹躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝酸軟。
【你可以這樣做】保證作息規律、心情舒暢，多吃有滋陰潤燥作用的食物，儘量避免食用羊肉、牛肉等容易上火的食物。
可取生地、沙參、麥冬、枸杞各9g，石斛6g、當歸3g、豬龍骨一節，煲湯服用，一周即可。
看了這麼多舌象，
您是不是也正在對著鏡子在吐舌頭？
其實我們提議每天在刷牙的時候，
關注下自己的舌頭，
看看它今天的狀態，
就可以知道自身的身體狀況，
並對症做些調整！
希望大家可以元氣滿滿的投入到工作崗位上去哦！
【你可以這樣做】保證作息規律、心情舒暢，多吃有滋陰潤燥作用的食物，儘量避免食用羊肉、牛肉等容易上火的食物。
可取生地、沙參、麥冬、枸杞各9g，石斛6g、當歸3g、豬龍骨一節，煲湯服用，一周即可。
看了這麼多舌象，
您是不是也正在對著鏡子在吐舌頭？
其實我們提議每天在刷牙的時候，
關注下自己的舌頭，
看看它今天的狀態，
就可以知道自身的身體狀況，
並對症做些調整！
希望大家可以元氣滿滿的投入到工作崗位上去哦！