在前天的文章中
小編發了一篇關於
健身房裡哪些人一看就不像是來健身房
其中有一條引起了不少戴眼鏡的朋友的熱議
不少朋友表示
“老子都健身好多年了， 就是戴著眼鏡練的”
也有朋友就說了
“咱們近視七八百度， 不戴眼鏡看不見杠鈴片啊”
顯然
大家對健身的時候能不能戴眼鏡
心裡都有些疙瘩
按那位朋友的說法
踢足球也能戴眼鏡何況健身的
小編自己也曾戴著眼鏡打籃球
不過最重要的是
一旦受到劇烈衝撞， 眼鏡破碎
眼睛就會受到眼鏡碎片的威脅
這麼大的風險， 戴眼鏡劇烈運動究竟值不值呢？
眼鏡易碎是安全隱患
健身的動作， 雖然比足球和籃球等劇烈運動對抗性要小很多， 但是仍然面臨著安全隱患， 在部分動作幅度大的訓練中， 眼鏡仍然是要重點關注以防撞掉， 哪怕是在一般性的受傷動作中， 有眼鏡的存在， 也極易將一次普通的受傷變成一次嚴重事故。
目前大部分眼鏡使用的都是樹脂鏡片（動圖右）， 完全沒有抵禦任何衝擊的能力， 在受到衝擊時碎片能夠直接變成針對眼球的兇器。 而獨美眼鏡使用的PC鏡片（動圖左）， 則可以承受大重量的衝擊， 用鐵錘砸了7下仍然完好無損。
在訓練時， 不少朋友臉上特別是鼻子上極易冒汗， 這個時候戴著的眼鏡往往就隨著汗液開始往下滑， 如果是平時， 眼鏡往下滑的時候扶一下就好了， 然而在訓練中途， 一旦伸手去扶眼鏡， 就有可能是冒著受傷的風險，
其實帶上一副運動眼鏡， 不僅顯得更專業， 也基本杜絕了滑落和因眼鏡而受傷的可能， 不過唯一的缺點是， 運動眼鏡價格較貴， 而且只能運動的時候佩戴， 性價比略低。 不過如果選擇獨美鈦合金超輕不滑落鏡架， 不僅運動的時候能帶， 學習上班一樣不耽誤。
戴隱形眼鏡不適合大重量鍛煉
也有不少朋友圖方便， 直接帶著隱形眼鏡去訓練， 其實相對來說， 這是一種比較方便的方法， 一來不會有損壞眼鏡的擔心， 二來也不會影響動作， 唯一要注意的是， 部分人戴隱形眼鏡， 在做大重量訓練的時候， 可能會引起眼睛脹痛。 在大重量鍛煉時， 眼部肌肉因為全身用力而繃緊， 有可能引起不適， 不過這個也因人而異。
總的來說
健身時並非完全不能戴眼鏡
只是為了避免受傷和其他風險
儘量佩戴運動眼鏡
才更加安全哦
-完-
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運動時尚文化觀察者
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