俗話說：“紅糖是個寶， 病毒全趕跑”。 紅糖是我們生活中的必需品， 尤其是女生， 姨媽光顧的時候， 很多人都習慣喝紅糖水來緩解不適。 其實紅糖作為日常飲品， 能搞定的不只是女生的小毛病， 他的用處大著呢！
紅糖+薑1改善痛經
痛經的妹子知道痛經的滋味， 自製一杯暖宮紅糖薑茶， 不僅能經血通暢， 改善痛經， 還可以助孕， 效果非常好。
2手腳冰涼
有些人容易手腳冰涼， 用暖手寶， 其實不用， 每天早晨一碗紅糖姜水， 能暖和一整天， 不受手腳冰涼之苦。
3防治感冒
如果在冬天受了風寒， 喝一杯紅糖薑茶， 幾分鐘即可感覺微微出汗， 記住一定趁熱喝， 比吃感冒藥還好用。
紅糖+山楂1咽喉發炎
冬季感冒人很容易咽喉發炎， 紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適， 消除咽喉炎症， 還能夠起到平喘化痰的作用。
2灰指甲
山楂對因為真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用。
紅糖+烏梅1暖胃止瀉
吃烏梅可以止瀉， 配上紅糖還可以起到溫暖腸道， 止瀉潤腸的作用， 對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
2風寒咳嗽
烏梅能滋陰潤燥， 對風寒咳嗽有很好的效果， 加上紅糖不僅能驅走風寒， 止咳化痰還可以滋陰潤肺， 改善無痰乾咳。
3臉上有斑
烏梅紅糖能抑制面部黑色素。
紅糖+雞蛋1生髮養發
常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。 因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。 男生也可以喝的。
2皮膚瘙癢
冬季皮膚瘙癢， 用紅糖水洗擦止癢。
紅糖+桂圓1改善失眠
很多人晚上睡不著覺， 而桂圓紅糖茶能有效安神養心， 益脾的功效， 非常適合長期失眠者食用， 記住一定是白天喝。
2禦寒除濕
濕寒體質的人冬天最難受， 想要一天暖和和的， 可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥， 每天一早來一碗， 禦寒除濕， 增強體質。
3祛皺抗衰
常喝紅糖烏梅能起到去皺抗衰的作用。
紅糖+芝麻1頭髮稀黃
常喝芝麻紅糖粥能益精生髮， 防止頭髮早衰， 尤其對經常脫髮的人群， 非常適合， 另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。
2牙齦上火
冬季天干氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
3延年益壽
芝麻紅糖粥很適合老年人食用，他具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
紅糖+枸杞1清肝明目
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
2去痘除印
枸杞加紅糖常喝可改善痘痘肌膚。
2牙齦上火
冬季天干氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
3延年益壽
芝麻紅糖粥很適合老年人食用，他具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
紅糖+枸杞1清肝明目
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
2去痘除印
枸杞加紅糖常喝可改善痘痘肌膚。