為了你和身邊的人的健康，
建議耐心看完本文。
古代有一個詞叫“高枕無憂”，
字面意思是形容人舒舒服服地睡在枕頭上，
煩惱拋諸腦後，
睡上一個好覺。
我們今天來討論實實在在的問題：正確使用枕頭對人的影響有多大？
正確使用枕頭的重要性很多人都能耳熟能詳， 但實際上沒有認真去做。 別的不說， 商家們都不傻， 就看看市場上的各種頸椎治療儀、白領養生等產品層出不窮， 證明市場需求旺盛。 很大程度說明許多人使用枕頭方法不對。
無論是辦公室白領還是做流水線， 因為需要專心工作， 所以脖子很少大幅度活動， 長期以來導致頸椎肌肉緊張。 最要命的是， 就連用來睡覺的枕頭也沒用好。 所謂職位不高， 地位不高， 血糖血脂血壓偏高！大會不發言， 小會不發言， 前列腺發炎！政績不突出， 業績不突出， 腰椎間盤突出！
開個玩笑。 我們先來看看不正確的使用枕頭都是怎麼樣的：
雖然枕頭是叫“枕頭”， 但實際上是為了保護脖子， 舒緩肩頸一天下來的疲倦， 大家可以對比一下自己睡覺的習慣， 是否存在姿勢不正確。 由於每個人的睡姿都不一樣， 所以不能一概而論。
而睡得舒服， 最好還是一個人準備兩個枕頭， 除了用於頭部， 還需要把腳部墊起來。 作用如下：
有人就說了， 我睡覺不喜歡用枕頭， 就這麼睡著挺舒服的。 但事實是你的頸椎在抗議。
精神狀態取決於休息的舒適狀態， 枕頭的高低、枕頭芯質地的軟硬等。 影響枕頭是否適用是與身高、肥瘦等， 為了避免得頸椎病， 希望大家都能認真對待這個問題。
關於枕頭使用對頸椎影響的討論到這裡。如果想收到更多居家創意的知識和資訊，歡迎點擊右上角關注我們，也可以在文章下方評論區留言。
希望大家都能認真對待這個問題。
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