中風患者， 別擔心！度過這6個月身體就開始好轉了
首次中風後 6個月內是中風復發危險性最高的階段。 而第一次中風90天后， 腦血管疾病進入穩定期， 再次中風的幾率逐漸減小。 結合恰當的預後管理， 中風患者身體就開始好轉了。
1.靜（心態平靜）
中風患者情緒低落、鬱鬱不悶是非常不利於中風康復。 為了預防中風復發， 家屬要做好三點：
一是給病人很好的心理支持， 營造家人融洽相處、氣氛和諧的氛圍；
二是解除患者的思想負擔， 告訴病人所有症狀通過頑強鍛煉， 均可在1-3年內逐步改善；
三是在家中， 給患者安排一個舒適、安靜、方便的休養環境， 減輕患者心身疲憊感， 減少行動不便者的煩惱和沮喪。
2.動（適當運動）
結合中風患者情況， 開展適當體育鍛煉， 增強體質， 提高抗病能力。 比如說：
慢走、做操、打打太極拳， 可以每天堅持散步；
晨起時，
平時走路要小心， 防止摔倒。
3.節（飲食節制）
生活起飲食、習慣要有規律。 比如說：
避免過勞， 尤其是不要過度用腦；
飲食清淡不過飽、多吃新鮮果蔬， 多喝水；
少吃辛辣油膩刺激的食品， 戒煙酒。
4. 治（治基礎病）
積極的治療和中風有關的基礎病變，
高血壓是發生中風最危險的因素， 容易引起心、腦血管結構的改變。 血壓升高家加重動脈粥樣硬化， 加速血栓形成。 如何治療高血壓：
每週至少一次血壓測試， 監測血壓變化；
遵從醫囑服用降壓藥， 不要隨意停藥；
控制血壓在正常範圍內。
5. 勤（勤做複查）
每半年-1年時間複查一次， 觀察腦血栓後功能恢復情況和防止腦血栓復發， 調整治療、康復方案。 中風後複查包括3個方面：
一是肢體語言智力功能恢復情況的檢查；
二是儀器檢查， 即頭顱核磁共振複查原梗阻區域是否恢復正常供血等；
三是如果原來腦血栓是由於心房纖顫引起的， 還要查心電圖， 心臟超聲。
6. 快（快速反應）
警惕復發的早期症狀中風症狀緩解後， 若又出現頭痛、頭暈、說話不清、手指不靈、半側肢體麻木等症狀， 多屬復發先兆， 一旦有症狀， 要及時去醫院就診。
7. 通（大便通暢）
中風患者排便時用力過猛， 屏氣， 可以使腹內壓上升， 大量血液回流至心臟， 加上過於緊張使交感神經興奮， 兒茶酚胺分泌增多， 進而使心跳加快， 血管收縮， 血壓上升， 所以可引發急性中風。
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