癌症預防研究所公佈抗癌防癌蔬菜排行：
00: 開水 99%
01: 茶 98.7%
02: 紅薯 94.4%
03: 蘆筍 93.9 %
04: 花椰菜 92.8%
05: 捲心菜 91.4%
06: 菜花 90.8%
07: 西芹 83.7%
08: 茄子皮 74.0%
09: 甜椒 55.5%
10: 胡蘿蔔 46.5%
11: 金花菜 37.6%
12: 薺菜 35.4%
13: 苤藍 34.7%
14: 芥菜 32.9%
15: 雪裡蕻 29.8%
16: 番茄 23.8%
17: 土豆 23%
18: 大蒜 89.9%
19: 洋蔥 88.6%
20: 枸杞 67.8%
溫馨提示：所有地瓜含有骨膠原， 以黃心地瓜最多。 熱檸檬水不加糖也是抗癌， 為了健康， 請把這條短信讓更多的人看到！
當你的年齡越來越大， 當你做什麼事情都越來越力不從心的時候， 我想你可能知道， 究竟什麼對於你來說才是最最重要的。
豆漿， 比茅臺重要；
窩頭， 比蛋糕重要；
紅薯， 比燉肉重要；
蘑菇， 比鮑魚重要；
走路， 比開車重要；
快樂， 比業績重要；
運動， 比按摩重要；
讀書， 比麻將重要；
寬容， 比美容重要；
朋友， 比領導重要；
平日， 比節日重要；
祝福， 比請客重要；
健康， 比什麼都重要。
慢慢明白了， 戴三百塊的表和三百萬的表， 時間是一樣的；
喝三十塊的酒和三千塊的酒， 嘔吐是一樣的；
住三十平米的房和三百平米的房， 孤獨是一樣的。
總有一天你會知道， 你內心真正的快樂， 是物質世界永遠給予不了的…坐頭等艙和坐經濟艙失聯了一樣都回不來...
所以， 想明白了， 知足常樂...
和誰在一起活著才是最重要的！
誰能陪著你才是最難得的！
生活已不易！
且行且珍惜！
趁著能跑能跳，
能吃能喝，
任性起來吧，
把“晚年”變成“玩年”！
日落西山人未老，
抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好，
讓人扶著走不了。
外面世界真美好，
健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好，
快樂一秒少一秒。
此文寫的非常現實，
轉發給親愛的家人和朋友們。
祝大家越來越健康！越活越年輕！