肝臟不會以疼痛方式告知我們它出現病變， 肝臟的感覺神經並不發達， 因此很多時候我們的肝臟出現問題並不會以“疼痛”的方式告知我們。 但我們還可以通過以下幾種方法來判斷自己是否患上了肝病， 及早對疾病進行治療。
肝臟信號大致可以分成六種：
1、看嘴
早晨起床變得口幹、口苦， 稍微一張嘴， 還有不小的口氣......這些讓人不舒服又尷尬的人體症狀， 都是在警示你， 肝火太旺了， 該給肝去去火了。
2、看舌苔
舌苔增厚也是判斷肝臟健康程度的一項指標。
健康的舌頭應是淡紅色， 這是氣血充足的表現， 也能在很大程度上反應臟器的健康。 若是舌苔增厚發白， 表明肝火和胃火較旺， 必須去火排毒了。
3、看鼻樑
位置：兩個顴骨的最高點做連線在鼻樑的最高點，
這個部位可以反應氣色形態的發展， 以此來判斷肝臟是否健康。
氣色形態顯示
1、鼻樑處發紅：表明肝火太大；
2、鼻樑處呈現隆起、變硬：表明是肝臟的慢性病， 比如肝硬化等症狀；
3、鼻樑處發暗：表明情緒不良；
4、鼻樑處發青：表明肝氣不梳、肝鬱氣滯；
5、鼻樑處青裡透紅：表明氣鬱化火；
6、鼻樑處隆起青黑：表明有肝硬化甚至還可能已經成了肝癌。
4、看眼睛
正所謂“肝開竅於目”， 若一個人的肝正常工作， 則心明眼亮。 主要表現為一個人雙眼明亮， 目光如炬。 就是活到60、70歲， 雙眼也不會“老眼昏花”。
但如果肝火盛， 肝腎早衰， 就會引起雙眼腫赤、色澤晦暗；甚至有時候感覺眼睛乾澀、看東西模糊。 這也是為什麼有肝病的人雙眼往往無神。
5、看指甲
俗語講“肝養筋， 指甲榮華”， 只有一個人的肝好， 營養物質充足， 才可以強壯筋骨。 肝好， 四肢靈活， 指甲平滑而有光澤， 呈粉色；如果肝虛， 就會引起筋氣不舒， 手腳呆滯。 指甲容易斷裂或凹陷， 缺乏光澤和血色。
當毒素在肝臟中積蓄的時候， 在我們的指甲上會體現出一定的信號。 查看你的指甲表面， 一旦發覺有一部分凸起的綾線或者有向下凹陷的話， 那麼你的肝臟就已經積累下毒素了。
6、看情緒
肝與情志中的“怒”緊密相關， 肝氣充盈， 一個人也會神清氣爽，心態良好，待人友善。但如果肝淤氣滯，就易生怒火，目光兇悍，臉呈怒容。酒氣傷肝，因此大量嗜酒的人往往脾氣煩躁也是一個原因。
【怎樣護理肝臟健康】
自製保肝護肝茶——菊苣杜仲茶
材料：狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草功效：護肝排毒，去肝火，預防肝損傷、酒精性肝損傷，提高肝臟解毒能力
做法：
1、挖取菊苣,紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草洗乾淨，否則做出來的茶味道不好，野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄洗淨，備用；
2、將以上材料切小丁，備用；
3、分別炭火烘炒製成茶，備用；
4、把材料，按照1:1的比例，熱水沖泡代茶飲即可。
2、養肝血：莫通宵
我們的身體其實是非常脆弱的，如果感覺到身體疲勞，就一定要及時休息，“累”是人體對你發出的求救信號。“人臥則血歸肝。”所以說最好的養肝方式，就是適當休息，不要在身體勞累的時候繼續工作。
肝血不足的人，一旦再通宵就會對肝臟引起更大的損傷，因此最好的模式是夜裡10點鐘就上床，給肝臟充分的休息時間。
3、積極運動以護肝
積極從事體育運動是護肝的又一有效方法。從護肝角度看：
一要選好鍛煉場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；
二要選好運動項目，以運動體力和耐力為目標的全身性低強度動態鍛煉為好，如慢跑、快走、太極拳、五禽戲等。
但需要注意的是，不要在睡覺之前進行激烈運動，以免影響睡眠。
一個人也會神清氣爽，心態良好，待人友善。但如果肝淤氣滯，就易生怒火，目光兇悍，臉呈怒容。酒氣傷肝，因此大量嗜酒的人往往脾氣煩躁也是一個原因。
【怎樣護理肝臟健康】
自製保肝護肝茶——菊苣杜仲茶
材料：狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草功效：護肝排毒，去肝火，預防肝損傷、酒精性肝損傷，提高肝臟解毒能力
做法：
1、挖取菊苣,紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草洗乾淨，否則做出來的茶味道不好，野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄洗淨，備用；
2、將以上材料切小丁，備用；
3、分別炭火烘炒製成茶，備用；
4、把材料，按照1:1的比例，熱水沖泡代茶飲即可。
2、養肝血：莫通宵
我們的身體其實是非常脆弱的，如果感覺到身體疲勞，就一定要及時休息，“累”是人體對你發出的求救信號。“人臥則血歸肝。”所以說最好的養肝方式，就是適當休息，不要在身體勞累的時候繼續工作。
肝血不足的人，一旦再通宵就會對肝臟引起更大的損傷，因此最好的模式是夜裡10點鐘就上床，給肝臟充分的休息時間。
3、積極運動以護肝
積極從事體育運動是護肝的又一有效方法。從護肝角度看：
一要選好鍛煉場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳；
二要選好運動項目，以運動體力和耐力為目標的全身性低強度動態鍛煉為好，如慢跑、快走、太極拳、五禽戲等。
但需要注意的是，不要在睡覺之前進行激烈運動，以免影響睡眠。