疾控中心發佈的2015年居民疾病統計資料顯示， 十大單病種“死亡殺手”中， 腫瘤佔據5個席位。
其實對於癌症， 我們身體是有防禦機制的。
第一次機會：輕度疲勞
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第二次機會：深度疲勞
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第三次機會：臟器內部變異
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最後癌變
一般情況下， 疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。 但極度的疲倦就要引起重視了。
長期難以恢復的慢性疲勞， 會破壞人體的免疫力， 使潛藏在體內的癌細胞快速生長， 尤其是消化器官腫瘤， 與慢性疲勞和便秘關係密切。
第2種信號：持續咳嗽第一次機會：咳嗽
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第二次機會：肺部結節
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肺癌
咳嗽很常見， 但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽， 要高度懷疑肺癌——
· 頑固的刺激性乾咳
· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲
· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等
肺癌的排查， 其實不難。 出現了久治不愈的咳嗽， 只要超過兩周， 用藥也沒有好轉的病人， 都建議做胸片檢查， 看看肺部是否有病變。
第3種信號：消化不良、長期燒心第一次機會：消化不良
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第二次機會：胃炎、胃潰瘍
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胃癌
持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。
燒心又叫慢性胃灼熱， 長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍， 再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解， 進食後還會出現飽脹或疼痛、進行性食欲減退、消瘦等現象。 這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。
第4種信號：腹脹第一次機會：持續腹脹
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第二次機會：盆腔炎
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卵巢癌
女性持續腹脹， 有可能是卵巢癌的症狀。
腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適， 出現進食困難或極易有飽腹感， 持續數周不緩解， 都可能是卵巢癌的徵兆。
第5種信號：腹痛第一次機會：腹痛
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第二次機會：慢性胰腺炎
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胰腺癌
有腹痛， 夜間更為嚴重， 平臥位可使疼痛加重， 疼痛常常模糊不清， 難以言明， 這種情況往往要小心胰腺癌。
近年來， 在對慢性胰腺炎與胰腺癌關係的研究中發現， 2.2%病例伴有胰腺癌， 這一比例較一般人群中胰腺癌的發病率高出了近100倍。
第6種信號：反復口腔潰瘍第一次機會：反復口腔潰瘍
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第二次機會：黏膜白斑
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口腔癌
口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍， 經治療3～4周後仍不愈者，
美國癌症協會指出， 吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊， 這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7種信號：腹瀉、便血第一次機會：便血
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第二次機會：腸息肉
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腸癌
便血常與痔瘡混淆， 但這很可能是腸癌的症狀。 腸癌除了便血以外， 如果腫瘤生長在靠近肛門處， 還可能出現大便變細、次數增多等症狀， 甚至引起大便困難。
結腸息肉也容易引起大便出血， 患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查， 其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。
第8種信號：持續發燒第一次機會：持續發燒
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第二次機會：免疫力減弱
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白血病
發燒一般不是由嚴重疾病引起的， 但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，
發燒是身體的一種調節機制， 白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響， 身體為了對抗這種問題， 就可能表現為持續發燒。
第9種信號：血尿第一次機會：血尿
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第二次機會：膀胱腫瘤膀胱癌
身體沒有任何不適， 尿液偏黃並帶有血色， 很多人便以為是“上火”了。 殊不知， 這是膀胱癌的危險信號。
膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌， 良性的腫瘤非常罕見， 但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。 患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心， 結果耽誤了診療。
要防癌， 四大蔬菜要多吃
雖說現在沒有證據證明光吃哪一種食物能防癌， 但多吃新鮮蔬果還是大有好處的， 以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關：
1．十字花科植物
這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。
2．根莖類蔬菜
如胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍、紅薯等，有些也屬於十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿蔔素等，用以防癌。含纖維多，中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。
3．海藻類植物
如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫認為性味多屬鹹寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。
4．食用菌類
如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進細胞免疫和干擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。
以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關：1．十字花科植物
這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。
2．根莖類蔬菜
如胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍、紅薯等，有些也屬於十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿蔔素等，用以防癌。含纖維多，中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。
3．海藻類植物
如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫認為性味多屬鹹寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。
4．食用菌類
如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進細胞免疫和干擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。