生活中你是不是經常遇到這樣的狀況？
你是不是經常被掉發所困擾呢？
人一般大概有十萬根頭髮， 每天掉30-100根屬於正常， 如果掉發比較多那就要注意對頭髮的養護了， 同時掉發過多也可能是因為精神壓力過大、飲食不當、胃腸疾病， 身體其他方面的疾病等等， 平時多注意休息， 保證足夠的睡眠， 加強營養， 保持飲食均衡， 最主要的就是緩解精神壓力。 其他方面導致的掉發， 大歡歡也不是很懂，
怎樣的護理可以起到養護頭髮的作用呢？
現在教給大家一些小竅門， 以前我們總認為頭髮要天天洗， 洗的乾淨了， 就不掉了。 其實不是這樣的， 過於頻繁的洗髮會把皮脂腺分泌的油脂全部洗掉， 而這一層油脂是頭髮最最天然的保護膜。 一周洗頭3-4次是最佳的次數。 不會過於傷害頭髮， 同時也保持了頭髮的清潔。
還有一些人喜歡晚上洗頭髮， 這就一定要注意了， 晚上洗頭髮， 一定要等頭髮徹底幹透了再睡覺。 過了晚上10點， 就儘量不要洗頭髮了。 否則頭髮濕漉漉的睡覺， 時間長了會頭痛。 但也不要走另一個極端， 早上起來急匆匆的洗個頭就去上班了， 尤其現在天氣越來越冷了， 頭髮不幹， 頭部毛孔全部打開， 這時出門極容易讓遭受風寒。 輕則感冒， 重則頭痛， 關節痛。 大歡歡以前經常早起洗完頭， 隨便擦擦就上班去了。 以前年輕， 不覺得怎麼樣， 現在真的感覺到頭痛， 希望這種頭痛， 小仙女們一輩子也不要體驗到，
洗頭髮的時候也要注意， 以前我們喜歡把洗髮水直接揉搓到頭髮上， 其實， 這樣也會刺激頭皮， 產生頭皮屑。 最好是把洗髮水倒在打泡瓶裡， 打出泡泡， 然後用指腹把這些泡泡均勻的揉進頭髮裡， 直到洗乾淨頭髮為止。 千萬不要用指甲撓頭皮，
洗完頭髮後， 頭髮濕的時候很脆弱， 千萬不要大力搓幹。 要用毛巾輕揉的吸幹頭髮上的水，然後將頭髮全部梳向前面，用吹風機從發根吹至發梢，吹頭髮的時候不要離頭髮太近，熱度過高也會對頭髮產生傷害。這樣吹完的頭髮很有蓬鬆感。
最後梳頭發的時候，梳頭發儘量不要選用塑膠的梳子。可以選擇一些齒寬，圓頭的木梳子或者豬鬃梳。尤其豬鬃梳，不但不會傷害到頭髮，而且對頭發還有很好的保養作用。
最後梳頭發的時候，梳頭發儘量不要選用塑膠的梳子。可以選擇一些齒寬，圓頭的木梳子或者豬鬃梳。尤其豬鬃梳，不但不會傷害到頭髮，而且對頭發還有很好的保養作用。