小兒感冒是小兒急性上呼吸道感染， 系由各種病原引起的上呼吸道炎症， 簡稱為上感， 俗稱為“感冒”， 是小兒最常見的一種疾病。
小兒感冒鼻塞的推拿手法：
（1） 開天門：用雙手拇指自寶寶兩眉之間向前髮際交替直推， 50-100次。 此手法可以開經絡， 活氣血， 調陰陽；同時還有祛風解表， 醒腦明目的功效， 可與其他穴位配伍治療風寒、風熱感冒， 緩解外感風邪所致的惡風發熱、頭痛、身痛等症狀。
（2） 推坎宮：用雙手拇指從寶寶眉頭沿眉分推至眉梢， 50-100次。 此法可疏風解表， 止頭痛， 醒腦明目， 適用於風寒感冒， 有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等症狀者。
（3） 揉太陽：太陽穴在眉外稍後方凹陷處， 用指端揉或運， 50-100次。 此手法可疏風解表， 止頭痛， 清熱明目， 適用於外感發熱， 有頭痛、目赤腫痛、視物不清等症狀者。
（4）揉耳後高骨：用指端揉耳後高骨下凹陷處50-100次。 此手法可疏風解表， 鎮驚除煩， 可以治療風熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等症狀。
（5）揉迎香：用指端揉寶寶鼻翼兩側凹陷處50-100次。 此手法可通鼻竅， 每天堅持， 再配合充足的睡眠和適量多飲水， 可有效預防感冒。
（6） 來回擦動鼻旁約1分鐘。
（7） 揉鼻通3次按1次， 共2分鐘。
以上介紹的小兒感冒鼻塞的推拿教程，
寶寶感冒鼻塞不僅僅是要出現症狀的時候注意， 其實寶媽們在平時也要做到預防的工作， 要經常帶寶寶出去鍛煉身體， 注意保暖方面的問題， 這樣提高了寶寶身體的免疫能力。
當感冒進入第一階段（表現為流清鼻涕、打噴嚏、手腳發涼、身體發冷）時：
手法以散寒， 預防咳嗽為主。
位置：前臂撓側， 腕橫紋至 肘橫紋成一直線
操作：食中二指併攏， 自撓側腕橫紋推至肘橫紋處
次數：100到500次
一窩風穴（散寒）
位置：屈腕， 手背腕橫紋凹陷處。
操作：指端垂直向下揉， 稱揉一窩風。
次數：揉300-500次。
當感冒進入第二階段（流黃鼻涕）時：
該階段， 鼻涕由清轉黃， 鼻塞症狀較明顯， 需注意不要讓孩子再次受寒。 手法以緩解小兒鼻音重及不通氣的症狀為主。
外勞宮穴（緩解感冒症狀）
位置：握拳屈指時中指尖處， 手背的位置
操作：或掐或揉， 稱掐外勞宮或揉外勞宮。
次數：掐3-5次， 揉100-300次。
溫馨提示：
1.推拿量（相當於用藥量）：每次推100-500下， 以一歲小兒每次100下為參考， 根據小兒年齡增減；
2.頻率：每分鐘200下；
3.為孩子推拿前， 要給孩子吃點東西。 空腹元氣不足， 無法發汗。
陝中大附院 針灸推拿科
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