中醫認為，
艾灸法可溫經散寒、扶陽固脫，
對寒濕痹痛，
寒邪引起的胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等，
以及脫證，
中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、痰飲等病症有良好的療效；除此之外，
艾灸法還有行氣活血、消瘀散結的功效，
臨床常用於氣血凝滯之疾，
如乳癰初起、瘰鬁、癭瘤等；同時，
艾灸法可防病保健，
無病施灸，
可以激發人體的正氣，
增強抗病的能力，
使人精力充沛，
長壽不衰。
正如名醫孫思邈提出:“若要安,三裡常不幹”，
說明古人用艾灸足三裡來養生。
辨清體質再艾灸
但並非所有人都適合艾灸， 灸前需要進行體質辨識， 艾灸雖是很好的養生手段， 但其適合人群是有講究的， 若選用不當， 非但沒效果， 反而會適得其反。 艾灸主要適合於寒性體質或是感受寒邪而導致的病痛， 表現為火力不足、畏寒怕冷、手足冰涼、易疲勞、精神不振、筋骨關節疼痛僵硬、痛經、月經延後等。
施灸原料艾葉為主
“艾灸治病從表入裡”， 臨床常用艾炷、艾條， 將其溫度傳導人體內， 針對穴位、經絡、熱敏點進行刺激， 已達到防病治病的目的。 施灸的原料很多， 但以艾葉為主， 其氣味芳香， 性溫易燃， 且火力緩和。 《景嶽全書·本草正》指出：“艾葉能通十二經……善於溫中， 逐冷， 行血中之氣， 氣中之滯”， 是灸法的最好材料。
艾灸注意事項
1.懸灸一般每穴灸10-15分鐘， 至皮膚紅暈為度；溫灸器灸， 施灸部位15-20分鐘。
2.艾灸火力先小後大， 灸量先少後多， 程度先輕後重。
3.在頭、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸， 灸量宜小， 在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸， 灸量可適當大些。
4.體質強壯者， 灸量可以適當大些、灸時可以適當久些；體質虛弱、老人、小兒， 灸量宜小， 時間宜短。
5.精神緊張、大汗、勞累或空腹、過飽時不宜灸。
6.孕婦不宜灸腰骶部和腹部。
7.面部穴位、乳頭、大血管等處， 艾灸要注意溫度， 且不宜使用直接灸， 以免燙傷形成疤痕。
8.出現暈灸， 須立即停灸讓患者頭低位平臥， 注意保暖， 輕者休息片刻或喝點溫開水或糖水，
9.艾易燃， 在施完艾灸後， 注意徹底熄滅艾灰。
廣東科技報記者 姚贊原 通訊員 黃月星、陳瑤璿
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