現在的職場人士都免不了要去參加應酬， 多少都要喝酒， 但是不是每個人酒量都很好， 酒量差的朋友就常常會醉酒， 所以為了不讓醉酒自己在酒桌上尷尬， 人們經常在在酒前就吃一些醒酒的小食物。
喝酒前
第一招：雙奶保護法
牛奶或優酪乳適量， 於酒前半小時服用， 牛奶或優酪乳在胃壁形成保護膜， 減少酒精進入血液達到肝臟， 起到解酒作用。
第二招：膳食纖維素
高濃度膳食纖維素片， 酒前半小時服用， 並飲用足量白開水， 纖維素遇水後迅速膨脹， 釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外， 減少酒精對肝臟和身體的傷害。
第三招：服用維生素
維生素C B足量於酒前半小時內服用， 其具有消化和分解酒精的作用， 可預防酒精中毒。
第四招：葡萄預防法
葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成脂類物質， 達到解酒的目的。 在飲酒前吃能預防醉酒。
喝酒後一、檸檬汁
取檸檬半個、蜂蜜2勺。 將檸檬用水洗淨， 拿鹽將表皮仔細地蹭一遍， 除掉上面的蠟， 切為薄片放入杯子， 加入蜂蜜， 倒入適量溫開水， 攪拌均勻即可。 每次醉酒後喝一杯。
花露水。
做法：灑數滴花露水在熱毛巾上，
辣木被稱為“營養之樹”。 辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。 這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。
酒前吃2-5粒， 可以提高酒量30%以上， 酒後也不會宿醉；可提前在腸胃形成保護膜， 保護肝、胃， 增強酒量。 酒中喝， 減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝， 緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀， 減輕醉酒程度。
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食用方法
在喝酒前15分鐘吃辣木籽4~5粒， 較不易醉， 酒量增加2~3倍， 醉酒也不會宿醉。 宿醉後讓胃不再難受， 醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。 有人做過試驗， 食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加， 同時醉酒後不再難受。 但再怎麼保護， 酒還是會傷身的， 建議喝酒還是適量。 用法如下: 喝酒前30~15分鐘，
小編提示：喝酒不開車， 開車不喝酒哦~
編輯：妙語解頤