很少有人知道， 小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。 睡眠品質差了， 失眠起來是不可小覷。 睡不好， 什麼事情都做不好。 小編向中醫朋友尋來了一個方子， 這才治好了要命的失眠。 廢話不多說， 究竟是怎樣的小藥方呢?
材料：
小茴香、食鹽、香囊
製作：抓一把小茴香放入香囊， 然後再倒入小茴香一半量的食鹽， 封好口之後搖搖勻就可以了。 晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上， 能夠助睡眠。
原理：
一、茴香雖然是一種刺激的調味料， 但如果你仔細聞它的味道， 會發現是一種比較舒緩的香味。 這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮發油的物質， 這類物質對我們的精神有一定的鎮靜作用， 進而能夠治療失眠。
二、再混入一定量的鹽， 是為了防潮和防蟲。 因為呼吸時我們呼出的氣體中含有大量水分， 時間久了會讓香囊變得潮濕， 容易腐敗滋生細菌。
不起眼的小茴香還有什麼妙用?
護肝利膽:
小茴香揮發的茴香油能夠促進肝組織細胞的再生， 對於患有肝類疾病的人， 能夠有效的抑制肝病細胞的繁殖生長，
促進腸胃蠕動:
小茴香中含有的茴香酮、茴香醛兩種成分， 能夠揮發出獨特茴香油並產生特殊的香氣， 人食用茴香後， 這茴香油能夠起到刺激唾液和胃液分泌的作用。 促進腸胃蠕動， 有利於幫助人體排出髒氣、毒氣， 從而促進人的食欲， 加快腸胃對食物的消化吸收,中醫認為， 對於那些畏寒胃疼、食欲不良、腹脹嘔吐的人， 可以用小茴香、配上乾薑、木香共同熬製成湯藥， 能夠起到良好的治癒作用。
殺菌
小茴香除了能揮發茴香油， 還含有茴香醚的成分。 茴香醚是天然植物中難得的殺菌抗生素， 能夠有效的殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌預防胃癌， 同時還能夠起到暖胃護胃的作用。 對於那些畏寒胃弱的人而言， 在飯菜中少量加點小茴香， 不僅能夠暖胃護身， 還能夠有效的預防多種感染性的腸胃疾病。
抗潰瘍作用
潰瘍主要是因為腸胃功能失調， 造成的胃酸過多， 加上身體氣虛體弱， 胃酸覆蓋在有損傷的皮膚或是黏膜上以後， 對皮膚和黏膜的刺激造成的。 中醫認為， 將小茴香和肉桂、沉香、烏藥等一起煎成湯藥， 能夠有效的治癒婦女因為受涼、淋冷水等造成的痛經。 若是能在月經之前就用小茴香熬制中藥， 則能夠有效的保證月經期氣血順暢、胃暖腹通的狀態。
調節氣管
小茴香引起含有獨特氣味， 不僅能夠起到刺激腸胃的作用， 對於氣管黏膜的異樣， 也能夠起到刺激作用， 從而保證氣管的氣順氣通。
醫學家研究發現， 小茴香能夠改變體內性激素的分泌和生成， 不管是對於男人還是女人， 都能夠起到很到的調理作用。總結小編所說的小茴香的大用處，就是小茴香能夠起到有效的散寒止痛、理氣和胃、暖腎、殺菌、抗潰瘍、調理性激素生成等作用。而小茴香中揮發的茴香油，能夠有效的抑制胃酸的分泌生成，並且能夠阻止潰瘍病菌細胞的感染繁殖。所以適量服用小茴香，能夠起到抗治潰瘍的作用。
調理月經
小茴香中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養元素，同時又因其含有獨特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅寒止痛的作用。所以在月經期的婦女，若果感覺到氣血不暢、腹寒痛經、食欲不振等情況的，可以吃點小茴香，用來調理月經，減少月經期痛苦。
都能夠起到很到的調理作用。總結小編所說的小茴香的大用處，就是小茴香能夠起到有效的散寒止痛、理氣和胃、暖腎、殺菌、抗潰瘍、調理性激素生成等作用。而小茴香中揮發的茴香油，能夠有效的抑制胃酸的分泌生成，並且能夠阻止潰瘍病菌細胞的感染繁殖。所以適量服用小茴香，能夠起到抗治潰瘍的作用。調理月經
小茴香中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養元素，同時又因其含有獨特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅寒止痛的作用。所以在月經期的婦女，若果感覺到氣血不暢、腹寒痛經、食欲不振等情況的，可以吃點小茴香，用來調理月經，減少月經期痛苦。