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壓力太大?瑞典旅遊局推出玻璃小屋幫你減壓增加幸福感

瑞典是一個很小的旅目的地, 但卻有大量的自然資源, 甚至將親近自然的權利寫進了憲法, 瑞典語稱為“Allemansrätten”, 賦予了在瑞典的所有人在瑞典自由漫步(freedom to roam)、享受美好自然的權利。

條例允許人們在私有土地上自由地旅行, 徒步、露營、划船、採摘野生水果和蘑菇, 親近自然, 並要求人們小心對待自然資源和他人財產, 做到“不要打擾, 不要毀壞。 ”(Do not disturb, do not destroy)

這也使得瑞典成為了世界上幸福感最高的國家之一, 因為親近自然真的可以降低人們的壓力值並提高生活品質。

最近, 瑞典旅遊局推出了玻璃屋72小時(The 72 Hour Cabin)項目, 邀請到5位從事高壓行業的工作者, 在“面朝大海, 春暖花開”的房子裡住上幾天, 測試他們的的壓力值變化。

小屋位於達爾斯蘭東南部的一座名為Henriksholm的私人島嶼, 由業主夫婦Staffan和Maria Berger學建築的女兒Jeanna所設計。

所謂玻璃屋,就是這樣,一個透明的房間,配置一張床一盞吊燈,坐落于森林邊緣,面前是山川湖海,背後依舊如此,晚間的照明是夜空中閃爍的銀河,真正的住在大自然裡。

白天,他們要做的事就是和大自然親近,徒步、露營、划船、釣魚,砍柴,甚至看著風景發呆,稱之為“沉浸式自然體驗”。

72小時後,研究人員發現每位參與者的血壓、心率在活動後發生明顯下降,而創造力與幸福感驟增。參與者的壓力指數從5.3降至1.7,相比參與之前下降了70%。

雖然只是小範圍的測試,但瑞典旅遊局首席體驗官Jennie Skogsborn Missuna表示,希望通過這個案例鼓勵多的遊客去體驗這種親近自然的生活方式。

現代人生活緊張、壓力大,我們發現人們對親近自然的各類體驗項目需求不斷增加,希望旅行者也融入瑞典的大自然,在這裡汲取靈感,獲得內心的平靜,讓更多人體驗瑞典式純粹自然生活的美好。

回到玻璃屋,測試結束後這5間小屋將會被保留下來,作為客房接受遊客的預定,划船、釣魚、桑拿等活動也同樣可以體驗。

瑞典旅遊局中國區首席代表李春梅女士表示,“瑞典旅遊局近幾年來在中國市場推廣的‘輕體驗’概念,也正是希望讓更多的中國遊客可以體驗瑞典人的生活方式,與自然親密接觸,像當地人一樣在森林中採食蘑菇和漿果,出海捕撈,在迷人的小島體驗騎行的樂趣等。”

仍舊是“72小時”模式,連續入住三晚,到達後有歡迎飲品小食和一份小島的地圖送上。除了玻璃小屋,還有廚房、浴室和為你準備的私密空間,這些在你入住期間都可以使用。

另外還將獲得在島上很實用的生活用品,包括太陽能電池、手電筒、睡袋、眼罩、飲用水、杯子等。從第一天的晚餐開始,到最後一天的早餐,這幾天的餐食也已經含在內。

由業主夫婦Staffan和Maria Berger學建築的女兒Jeanna所設計。

所謂玻璃屋,就是這樣,一個透明的房間,配置一張床一盞吊燈,坐落于森林邊緣,面前是山川湖海,背後依舊如此,晚間的照明是夜空中閃爍的銀河,真正的住在大自然裡。

白天,他們要做的事就是和大自然親近,徒步、露營、划船、釣魚,砍柴,甚至看著風景發呆,稱之為“沉浸式自然體驗”。

72小時後,研究人員發現每位參與者的血壓、心率在活動後發生明顯下降,而創造力與幸福感驟增。參與者的壓力指數從5.3降至1.7,相比參與之前下降了70%。

雖然只是小範圍的測試,但瑞典旅遊局首席體驗官Jennie Skogsborn Missuna表示,希望通過這個案例鼓勵多的遊客去體驗這種親近自然的生活方式。

現代人生活緊張、壓力大,我們發現人們對親近自然的各類體驗項目需求不斷增加,希望旅行者也融入瑞典的大自然,在這裡汲取靈感,獲得內心的平靜,讓更多人體驗瑞典式純粹自然生活的美好。

回到玻璃屋,測試結束後這5間小屋將會被保留下來,作為客房接受遊客的預定,划船、釣魚、桑拿等活動也同樣可以體驗。

瑞典旅遊局中國區首席代表李春梅女士表示,“瑞典旅遊局近幾年來在中國市場推廣的‘輕體驗’概念,也正是希望讓更多的中國遊客可以體驗瑞典人的生活方式,與自然親密接觸,像當地人一樣在森林中採食蘑菇和漿果,出海捕撈,在迷人的小島體驗騎行的樂趣等。”

仍舊是“72小時”模式,連續入住三晚,到達後有歡迎飲品小食和一份小島的地圖送上。除了玻璃小屋,還有廚房、浴室和為你準備的私密空間,這些在你入住期間都可以使用。

另外還將獲得在島上很實用的生活用品,包括太陽能電池、手電筒、睡袋、眼罩、飲用水、杯子等。從第一天的晚餐開始,到最後一天的早餐,這幾天的餐食也已經含在內。

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