我們習慣把太陽視為理所當然。 即使在陰雨天， 我們也知道它在我們的上方， 並且很快我們就會再次看到它。 但是我們真的知道它對我們的身體有多重要嗎？
本文收集了8個關於如果我們沒有定期獲得陽光的情況， 將會發生的狀況。
1、你的心臟健康會受到威脅。
沒有陽光意味著我們的身體無法產生維生素D。 維生素在保護我們免受心臟病方面起著重要的作用。 紫外線還能調節血壓。 所以沒有太陽， 我們更容易患心血管疾病。
2、生孩子的機會減少了
沒有陽光， 女性體內會有更多的褪黑激素。 這是一種抑制生育能力的荷爾蒙， 從而減少了懷孕的機會。 此外， 接觸陽光較少的婦女比暴露在陽光下的婦女更早到達更年期。
男性也會因缺乏陽光而受害， 它直接影響睾酮水準。
3、神經緊張
人們相信， 如果孩子們沒有得到足夠的陽光， 當他們成為成年人時， 他們會更容易患上中樞神經系統疾病 - 多發性硬化症。
4、所有的疼痛
如果沒有陽光， 準備好在你的身體上得到更多的痛苦吧。
5、沒有陽光的情緒
如果沒有太陽， 你體內的血清素會減少——幸福荷爾蒙。 儘管還有其他方法讓自己更快樂， 但是常規的日光是最簡單和最自然的方式， 特別是如果它與運動相結合的話。
6、降低免疫力
較少的陽光意味著更少的白細胞。 而你擁有的這種細胞越少， 對抗感染就越困難。
7、更多的牙齒問題
即使沒有太陽，我們的牙齒也會遭殃。人們發現，接觸陽光較少的人牙齒會產生更多的問題，比如蛀牙。
8、永恆的冬季憂鬱
如果沒有陽光，我們會永遠陷入季節性情感障礙（SAD），俗稱冬季憂鬱症。這是一種由於缺乏陽光而特別引起的抑鬱症。人造光不能完全取代自然的陽光。
雖然陽光對我們的身體非常有益，但記住過多的陽光也不全是好事。紫外線會導致曬斑和皮膚病甚至癌症。凡事適度才好。
即使沒有太陽，我們的牙齒也會遭殃。人們發現，接觸陽光較少的人牙齒會產生更多的問題，比如蛀牙。
8、永恆的冬季憂鬱
如果沒有陽光，我們會永遠陷入季節性情感障礙（SAD），俗稱冬季憂鬱症。這是一種由於缺乏陽光而特別引起的抑鬱症。人造光不能完全取代自然的陽光。
雖然陽光對我們的身體非常有益，但記住過多的陽光也不全是好事。紫外線會導致曬斑和皮膚病甚至癌症。凡事適度才好。