便秘， 大家多多少少都有過親身體驗：有的是偶然飲食所傷， 造成腸內大便幹結， 此時吃些通便瀉火的藥很有效果；可大部分便秘患者則是長年飽受煎熬， 無論是多吃富含纖維多的蔬菜水果還是用瀉藥， 甚至用開塞露都不能解決問題， 長此以往， 極其痛苦。
要治療便秘， 首先從觀念上要有所改變。 一般我們認為大便下不來那就要通， 各種方法都是圍繞在腸子那一畝三分地費心思， 最多採用的是瀉法。 無非是大便水分不夠給濕潤一下， 纖維素不夠多吃點……其實我們多數人的便秘不該吃瀉藥， 反倒是要吃些補藥才對。
為何呢？
多數時候我們感覺大便並不是很幹很硬、堵在肛門口出不來， 而是我們覺得肛門下墜、有大便的感覺， 可是去大便卻沒有， 或者即便有也是細細的一點， 還總便不乾淨。 這種現象以老年人、久病不愈的病人、虛胖或瘦弱的人最多見。
既然是因為虛， 治療起來就該像對待馬一樣， 讓其好好休息、餵養， 把脾胃補強壯了， 氣力充沛後自然大便就痛快了。 瀉藥則像再給疲憊不堪的馬匹抽鞭子一樣， 最好少吃或乾脆別吃了。
要想將大便迅速排出體外， 就要借助氣血作為載體。 吃補藥的目的就是補充氣血。 這裡介紹3種常用的補脾胃養氣血的小藥——補中益氣丸、參苓白術丸、柏子養心丸。 這3味藥你若看說明會很失望， 不但不治便秘， 反而主止瀉。
別管它， 要知道， 若想長久保持大便通暢， 那就一定要脾胃強壯才行。 其中， 如便秘伴有肛門下墜、內臟脫垂的用補中益氣丸為好， 失眠心悸的用柏子養心丸更佳， 參苓白術丸則對便秘腹瀉交替的有特效。 即使沒有上述特別症狀， 這3種藥也可以隨意選用， 不必拘泥於說明所限。
此時或許有人問， 你這方法固然治本， 卻不能救急呀！告訴你一個秘訣：將這3種補藥中的一種和你覺得有效的瀉藥同服， 會發現， 補藥的力量會加到瀉藥上， 在瀉得更暢快的同時又不傷脾胃。 補藥就像火箭， 瀉藥就是彈頭。 這個方法尤其適合熱性體質而又便秘的人。
順帶說說， 吃肉多了容易便秘的人多數是脾胃消化能力不好， 此時若在飯後服用些類似大山楂丸、加味保和丸等消食化膩的中藥， 可以起到預防的作用。
另， 有朋友提醒， 柏子養心丸內含朱砂有毒成分， 故我在此不建議大家多吃久服， 若仍有些困惑疑慮， 索性不吃此藥， 免得落下心病， 更難醫治。 所以， 小編建議大家便秘可以試試排毒生薑貼， 效果堪比”瀉藥“！
肚臍是人體黃金穴位， 是個能吃藥的穴位， 吸收能力很強。 能促進藥物的透皮吸收， 薑的熱量能傳到臟腑， 增強帶脈的動力， 對於便秘、大肚子特別有效。 一般女性脂肪占體重的22%左右， 多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。 生薑貼刺激穴位， 調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡， 促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
減肥生薑貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。
這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~
促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
減肥生薑貼可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強4小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。
這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是薑貼在發揮效用，寒濕在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一周左右多天應該就有改善~