一、再冷也要打開窗戶
一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳， 如果通風不良， 這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。 開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"， 也就是 負離子， 能增加人的壽命。 開窗次數並非越多越好， 一天開窗通風3次， 每次不少於15分鐘， 基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。
二、選擇最佳時間開窗
一般來說， 每天上午和下午應各開窗通風1次， 每次不少於半小時。 專家認為， 上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間， 因為這兩個時間段內空氣品質最好。 另外廚房是室內空氣污染的重要來源， 在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機， 以及時排除有害氣體。
據研究測試， 城市裡兩個空氣污染高峰一般在日出前後和傍晚， 此時是不宜開窗的時間。
三、吃不吃飯都要開窗
現在幾乎每家都用油煙機， 但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗， 而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。 其實即使僅僅是燒水， 燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥房。 因此在使用燃氣時， 無論烹飪什麼都要開窗或用油煙機。
四、睡覺再冷也要開窗
冬天睡覺時， 很多人總喜歡關門閉窗， 以免受寒著涼。 實際上， 冬季睡覺時窗戶儘量開條縫， 但要避免對流風， 不要讓風直接吹到身上。 生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。
五、霧霾天氣定時開窗
遇到霧霾非常嚴重的時間， 需減少開窗時間。 儘量在有紗窗的情況下， 窗戶開小一點， 並使用加濕器、濕化噴霧，
六、有淨化器也要開窗
市面上一般的空氣淨化器只能除塵、除油煙和異味， 稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。 然而， 長時間在封閉空間使用空氣淨化器有可能造成二次污染，
以上便是小編為你準備通風要點， 良好的空氣是人類賴以生存的基礎， 共同保護靠你我他。 需要瞭解更多的詳情請見：
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