常在江湖走， 哪能沒有酒。 就像吸煙有害健康的標語被人忽視， 小酌怡情也僅僅是掛在嘴邊。 但是， 我們不得不正視的一個現實是：酒精， 現在被明確的確認為致癌因素。 全世界的癌症發病和致死的案例中， 尤其是肝癌， 超過5%的人是由酒精直接導致， 也就是說：與癌症相關的人， 每20個人裡面就有1個是長期飲酒導致的。 你能說酒精不是罪魁禍首麼？
美國權威機構臨床腫瘤協會近期發表了一篇文章：明確指出飲酒是重要的致癌因素。 權威機構都這樣說了， 咱們普普通通的屁民病又病不起、喝酒還耗錢， 乾脆戒了唄。 省錢， 一家幸福平安皆大歡喜， 不是？
你要問我， 長期飲酒都會導致哪些癌症？本寶寶表示不懂。 烙鐵我今天就告訴你了， 別以為只能導致酒精肝， 那只是占比很大而已。
當然具體到患癌風險上， 是跟喝酒的量和喝酒的時間密切相關的， 也就是說喝得越多、喝得越久， 患癌的幾率越大哦。 說到這， 你還不默默的拿起手指掰掰， 你都占了幾項。
有統計資料顯示， 全球每年約有3300000人的死亡歸功於酒精。 哎呀我滴媽， 這數據夠大啊（喝口小酒壓壓驚）。
逢年過節要喝酒， 親朋聚會要喝酒， 酒在中國可以說是無處不在， 那麼多大的量才算是小酌呢？想不想知道 怡怡情？
請聽烙鐵慢慢道來。
以1份酒精為例， 換算比例如:1份酒精=1聽啤酒（341ml；酒精含量5%）=1杯紅酒（142ml；酒精含量12%）=1小盅烈性酒（43ml；酒精含量40%）。
女性每天飲酒不超過1份，
男性不超過2份，
這就是小酌。
怎麼樣？知道了 每天飲酒的最佳用量， 以後可要悠著來啊。