來門診看不孕的患者常常有兩種人：一種是草木皆兵， 看著度娘自找病， 一種是麻木不仁， “少年”壯志不言愁， 自找理由盲目樂觀。
人的最佳生育年齡不過10餘年， 如沒有極其特殊的情況， 在什麼年齡就該幹什麼事， 尤其是在生育問題上。 如果你還在病與非病， 看與不看， 治與不治中糾結， 下面6個自檢步驟， 教你科學判斷！
第一步：看時間不孕的科學定義：「同居有性生活一年以上， 未採取避孕措施， 未能受孕。 」正常性生活無嚴格規定， 一般每週2-3次。
▲注意！避孕措施警惕兩種情況：不靠譜的避孕方法（如安全期避孕、體外射精、性生活後陰道沖洗）和不嚴格地使用避孕工具。
第二步：看月經一般說來， 正常情況下月經週期為25一35天， 經期為3一7天。 如果出現月經不規、月經稀發、月經過多或過少， 都可能影響排卵導致不孕， 還應警惕痛經情況。
▲注意！偶爾月經週期改變不必太緊張和過度關注，
對於不孕患者， 既往病史很重要， 有兩種情況尤其要關注：
① 內分泌疾病及自身免疫性疾病， 如甲狀腺疾病， 糖尿病， 類風濕性關節炎， 系統性紅斑狼瘡等；
② 盆腹腔感染及手術史， 如盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、剖宮產、人工流產等情況， 都可影響到輸卵管功能導致不孕。
▲注意！首次來院時， 可將既往病歷本一同帶上就診。
第四步：看體重體重的過度， 往往與內分泌疾病有關。 醫學上以體重指數為依據：體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。
▲注意！正常體重指數介於「18–25」， 超重體重指數=25–30， 輕度肥胖體重指數>30，
從理論上來說， 隨年齡增加， 生育能力降低， 女性不孕發生率增加。 在不孕症的診治方面， 如果說年輕者可以任性， 高齡者就需要笨鳥先飛了。
▲注意！當您的年齡已超過35歲， 切記助孕莫遲疑！
第六步：看醫生如你對照以上5步後有疑惑、有問題， 那就果斷邁出你的第六步——看醫生。
首先要糾正“煒疾忌醫”的觀念：醫生不僅給你看病， 更多的還為你提供醫學科普、健康諮詢， 最後才做出疾病的判斷， 提出治療方案及治療介入時機。
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