遺精俗稱“畫地圖”，
指成年男性非性活動時精液自行泄出。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科翁治委介紹，
遺精有夢遺和滑精之分。
傳統醫學認為，
有性夢的遺精稱夢遺，
無夢而遺精，
甚至清醒時精液自行流出為滑精。
遺精是男性性成熟的表現。 翁治委解析說， 統計資料顯示， 80%的男性在青春期性成熟後有過遺精經歷， 初次遺精一般發生在十四五歲， 青春期後、單身、已婚分居者， 每月出現1-4次遺精， 且第二天沒有明顯不適， 屬於正常情況。
頻繁出現遺精症狀須求醫治療
翁治委提醒，
如果遺精過於頻繁，
一周多於2次，
一個月超過4次，
或清醒狀態時精液滑出，
又或者在接觸色情內容或與異性非性接觸時出現遺精，
都屬於病態，
患者還可能伴有頭暈、精神萎靡、腰酸、注意力差、健忘、失眠等症狀。
他特別強調， 病態的遺精多由於缺乏正確的性知識， 思想又過於集中在性問題， 進而使大腦皮層持續存在性興奮灶， 誘發遺精。 此外， 外生殖器及附屬性腺炎症， 比如包皮炎、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等也可誘發遺精。 在此建議， 頻繁遺精的患者及時到正規醫院規範治療， 越早治療效果越明顯， 以免影響正常工作生活。
遺精治療須藥物和食療相配合
病理性遺精如果不及時治療， 身體就會虧虛， 進而引發陽痿。 在此， 翁治委推薦， 患者須藥物和食療相配合， 總的原則是上以清心安神， 中以調暢脾胃， 升舉清陽， 下以益腎固精， 清瀉相火的傳統醫學方式。 而在食療選擇上，
1.正確認識生理性遺精現象， 消除恐懼心理， 減少不必要的心理負擔， 不要被“一滴精， 十滴血”的錯誤觀點誤導。
2.注意性生理衛生， 成年男性合理安排性生活， 切勿過分沉溺於性事。
3.避免過度腦力勞動， 勞逸結合， 適當進行文娛活動和戶外鍛煉。
4.清淡飲食， 少吃大辛大燥的食物， 如狗肉、羊肉等。 同時， 還要少喝濃茶、咖啡， 防止神經系統過度興奮。
5.內褲儘量寬鬆， 不宜過緊。 另外， 被子不宜過重， 減少對生殖器官的壓迫刺激。
6.睡前不宜過量飲水， 以免膀胱過度充盈， 引起遺精。
7.睡前須放鬆思想， 不要看色情電影、視頻， 減少性刺激。
文|廣東科技報記者 郭靜 通訊員 張秋霞
責任編輯 姚贊原