您的位置:首頁>正文

沉默和冷暴沒有用,需要深入的溝通

很多人在與外人溝通的時候, 總是能做到理性, 溫和和包容, 但是在和家人溝通的時候, 要麼總是不耐煩, 要麼就是沉默和冷暴力。 之所以有這樣的差別, 就是因為兩種溝通的情境不同。

在與朋友、同事等非親密關係的人交往時, 因為不夠瞭解, 同時溝通中會存在很多不確定性, 為了溝通的順利, 也為了達到自己的目的, 我們會調動自己所有的心理資源, 包括理性和感性, 來確保溝通的順暢。

這樣的溝通展現出來的姿態可能很放鬆, 但是內心是處在一種緊張的狀態, 因為不自覺的會承受一定的壓力。

但是回到家中, 我們的心理會調整到一種徹底放鬆的狀態, 希望可以放下心理上的防禦和面具, 真正的做自己。 當兩個人都想做自己, 都在用感性的心理狀態進行交流時, 遇到分歧時變的情緒化就是一種很正常的現象了。

而感情的初期之所以很少出現這種問題,

是因為當時兩個人都想展示自己最好的一面。 當兩個人都展示自己好的和積極的一面時, 一方的付出會引來另一方更多的付出, 溝通就會處在一種良性迴圈狀態中。 但是隨著感情的深入, 各自的缺點和不足開始暴露。 當兩個人開始向對方表達不滿時, 爭吵和指責就會引發激烈的反擊, 這時溝通就會處在一種惡性的迴圈狀態中。

因此, 愛多深, 取決於兩個人溝通中的良性迴圈能有多深;而愛能持續多久, 則取決於他們在溝通處於惡性循環的時候, 能否及時的制止並扭轉溝通的方向。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示