“我經歷過許多可怕的時刻， 但沒有哪次比得上這一次”， 德里克·巴克（Derek Buck）開始陳述， 那天他躺在沙發上一直到淩晨3點也睡不著， 絕望、無助與鎮定劑混合的味道使他動彈不得， 半是喘氣半是嗚咽之間， 他聽到自己吐露了一個從來不敢去想的念頭：我想自殺。
這是巴克在一片篇題為“我曾抑鬱、焦躁並處在自殺邊緣……然後《塞爾達：曠野之息》拯救了我”的文章的開頭。 是的， 當時深受抑鬱症折磨的他， 精神已近崩潰， 有著求死之意， 而最終打消了他的這個念頭， 並將其從絕望邊緣拉回來的， 正是一款遊戲——《塞爾達傳說：曠野之息》（以下簡稱“曠野之息”）。
《塞爾達傳說：曠野之息》
主修新聞與政治學的巴克， 擅長寫作， 還經營著一家YouTube遊戲頻道。 你可能無法想像， 這個喜歡英國女演員艾瑪·沃特森、偏愛“洛克人”“馬力歐”等老遊戲， 推特上時而矯情一句“1是最孤獨的數字”， 時而感慨一番“又是美好的一天”的人，
“WRITER, GINGER, EVIL GENIUS”， 他在個人網站上如此描述自己
“它就像是一個黑洞， 一個源源不斷釋放負面情緒的黑洞”， 對這個黑洞一般的恐怖事物， 巴克完全找不到可以參照的現實經驗。
當現實的苦痛已經累積到崩潰的邊緣時， 是《曠野之息》與他的“詩意”重逢“拯救”了他。 林克這個與他闊別多年的兒時夥伴， 此刻的重逢就像是在朝他輕聲呼喊：一個人前進太危險了。
“一個人前進太危險了（圖片來自推特）”
踏入海拉爾大陸3分鐘後， 當他第一次看見眼前這個廣闊無垠、生機無限的世界時， 其中延展開來的色彩、光線與蘊藏著的可能， 輕易就俘獲住了他的心， 而這也成了他遊戲史上最為難忘的一個瞬間。
他再次愛上了這個系列並沉迷其中無法自拔， 一上來就是數個月的茶飯不思與晝夜無眠：“沒玩它時， 我也是在想著它；沒想它時， 我就是在睡覺；而不是在睡覺時， 我肯定是在玩它。 ”
巴克走遍了海拉爾大陸的每一寸土地， 他越過每一座橋， 翻過每一道山， 小心翼翼地從一群棲息的飛鳥中間穿過， 擺弄相機模式只為拍出一張完美照片， 他感覺自己在海拉爾裡， 似乎可以做任何事情， 也時刻會有新的發現。
《曠野之息》的海拉爾大陸， 對他來說越來越不只是一個遊戲， 而更像是一個全新的世界。
當現實的無形壓力將他逼至一個狹小空間， 只看得到黑暗正一寸一寸地奔湧而來時，海拉爾有如清風，以開闊、清朗、自如的姿態，將其攬入懷中，這裡仿佛永遠明亮如炬，連青草尖都泛著閃光。“我只想一直待在海拉爾。”他說。
“在海拉爾中，我可以真正自由地呼吸。”海拉爾對巴克來說就像一個逃離現實的自我聖殿，可以與各種負面情緒短暫地劃清界限，痛苦與煩躁被舒適與平和取代，勇氣與樂觀驅趕了無助與失敗。他在那個地方待得越久，在對海拉爾愈發瞭解的同時，發現自己能從中學到的東西也就越來越多。
海拉爾大陸當然有黑夜、也有風暴，陰森可怖，來勢洶洶，但遊戲中的風雨總會過去，黑暗終告破曉，陽光會穿過陰霾直射大地。按照遊戲裡耐久度的設定，所有物品都會損耗至消逝，失去至愛之物不是件容易的事，但好在這個過程是短暫的，前方也永遠有新的可能，這是《曠野之息》教會他的。
相比現實中親朋好友的反復勸慰，巴克更喜歡一言不發的林克的陪伴。現實中別人費盡口舌一遍又一遍地告訴他，其實你很幸運，你很健康，你很有才華，你是被愛著的，最終也只能在毫無鬆動的現實面前敗下陣來。旁觀者終究難以理解他的痛苦，而與他們的關係越是親近，最終得到的傷害也就越為沉重。
但林克不一樣，這個在一開始的設定裡就被擦除了所有過往、一切盡失、只留下一片空白的主角，卻沒有陷入自我懷疑的糾纏之中。林克就像是一張純潔無瑕的白紙，他沒有被負面情緒擊垮，而用實際行動表現著自己的決心。就是這樣一個沉默的虛擬角色，在海拉爾之行的過程中，傳遞出了一種令人安定的力量。
在這之前巴克時常會無限放大自己的情緒，當感受被置於至高無上的地位時，他很難對這些情緒做出是真是假的判斷，外界的干擾都會轉化成痛苦的來源，而在海拉爾大陸的這段冒險旅程中，他驚訝地發現自己開始能夠轉移自己的思緒，不把所有精力都放在對細微情緒的捕捉上。
他完全沉浸在扮演林克的冒險裡，在《曠野之息》裡，他很清楚自己下一步要做什麼，再下一個又是什麼，完成一個馬上趕赴下一個，這是他長久以來再一次感到成就感，行動取代了情緒指引著他，這趟旅程本身也越來越成為了一種回饋，現實中的他也能從情緒泥沼裡抽離一會。
隨著海拉爾之旅的穩步推進，300多個小時之後，巴克打完了所有的支線、收集了所有的物品，包括那900多個Yahaha，只剩下最終的BOSS戰還沒完成，他發現自己已經無事可做了，卻怎麼也不捨得離開那個地方。
正如遊戲終有一個結局，人生也必須向前邁步，在喜憂參半、苦甜交織的萬千滋味中，他最終邁出了挑戰加農營救公主的第一步。
數個月浸淫於《曠野之息》的過程，像是一次漫長的療養與治癒，這個時候，最終關卡已經不單單是一個BOSS戰了，而是頗為戲劇化地與現實巧妙重疊，演變成了巴克與自己這些年來的苦痛掙扎訣別的一個契機。
放下《曠野之息》，告別海拉爾大陸，巴克從行將崩潰的邊緣，在遊戲世界繞了個彎，又重新回歸了現實世界。
對需要藥物與心理配合治療的抑鬱症患者來說，一款遊戲在各種意義上都不可能真正完成“拯救”，巴克也很清楚自己心中的惡龍遠未被屠殺殆盡，但現實裡繼續前行的這份勇氣，正是《曠野之息》所賦予他的。他將遊戲中學到的東西帶到現實裡，也開始慢慢地能夠控制住自己的情緒：“當各種情緒風暴在體內流竄時，《曠野之息》是我乘風而過的滑翔傘。”
今天是“關愛你的紅發日”，你們都給我退一邊去（圖片來自推特）
巴克與《曠野之息》結緣的故事，也總讓人想到因同一款遊戲聯繫到一起的其他玩家：
罹患不治之症，生前最大心願就是玩到《曠野之息》的加比·馬塞洛，有幸提前試玩到遊戲卻沒能挺到正式發售日，遊戲讓他忘卻了身體的不適和痛苦，以現實生活不可能的方式探索世界；知名演員羅賓·威廉姆斯也是“塞爾達”的忠實粉絲，他不但給自己女兒取名塞爾達，還一起給《塞爾達傳說：時之笛》拍過廣告，最後還是沒能扛過抑鬱症的折磨於家中自盡，著實令人扼腕。
廣告裡女兒問：“爸爸，你是不是又把我跟公主弄混了？”羅賓一臉慈愛地答道：“很難說呀，你們倆都這麼迷人。”
人們孜孜不倦地借助不同媒介講著各式各樣的故事，卻總是繞不開“勇者鬥惡龍”的套路，為的就是在這蒼茫塵世中尋得一份共同的溫存。當個體的內心不夠強大時，躲進他人用故事搭建起來的棚屋，不失為一種治癒自己的途徑，這恐怕也是書籍、影視劇、音樂以及遊戲的一個意義所在。
這篇“自白書”收到的回應超出了他的預料
“再沒有公主可以救了，是時候拯救你自己了。”德里克·巴克在文章裡這樣收尾。這篇文章也是巴克考慮多時做出的選擇，他想借助分享自己的故事來鼓勵更多的人。而這份勇敢正是《曠野之息》教會他“屠龍”的下一步。
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只看得到黑暗正一寸一寸地奔湧而來時，海拉爾有如清風，以開闊、清朗、自如的姿態，將其攬入懷中，這裡仿佛永遠明亮如炬，連青草尖都泛著閃光。“我只想一直待在海拉爾。”他說。“在海拉爾中，我可以真正自由地呼吸。”海拉爾對巴克來說就像一個逃離現實的自我聖殿，可以與各種負面情緒短暫地劃清界限，痛苦與煩躁被舒適與平和取代，勇氣與樂觀驅趕了無助與失敗。他在那個地方待得越久，在對海拉爾愈發瞭解的同時，發現自己能從中學到的東西也就越來越多。
海拉爾大陸當然有黑夜、也有風暴，陰森可怖，來勢洶洶，但遊戲中的風雨總會過去，黑暗終告破曉，陽光會穿過陰霾直射大地。按照遊戲裡耐久度的設定，所有物品都會損耗至消逝，失去至愛之物不是件容易的事，但好在這個過程是短暫的，前方也永遠有新的可能，這是《曠野之息》教會他的。
相比現實中親朋好友的反復勸慰，巴克更喜歡一言不發的林克的陪伴。現實中別人費盡口舌一遍又一遍地告訴他，其實你很幸運，你很健康，你很有才華，你是被愛著的，最終也只能在毫無鬆動的現實面前敗下陣來。旁觀者終究難以理解他的痛苦，而與他們的關係越是親近，最終得到的傷害也就越為沉重。
但林克不一樣，這個在一開始的設定裡就被擦除了所有過往、一切盡失、只留下一片空白的主角，卻沒有陷入自我懷疑的糾纏之中。林克就像是一張純潔無瑕的白紙，他沒有被負面情緒擊垮，而用實際行動表現著自己的決心。就是這樣一個沉默的虛擬角色，在海拉爾之行的過程中，傳遞出了一種令人安定的力量。
在這之前巴克時常會無限放大自己的情緒，當感受被置於至高無上的地位時，他很難對這些情緒做出是真是假的判斷，外界的干擾都會轉化成痛苦的來源，而在海拉爾大陸的這段冒險旅程中，他驚訝地發現自己開始能夠轉移自己的思緒，不把所有精力都放在對細微情緒的捕捉上。
他完全沉浸在扮演林克的冒險裡，在《曠野之息》裡，他很清楚自己下一步要做什麼，再下一個又是什麼，完成一個馬上趕赴下一個，這是他長久以來再一次感到成就感，行動取代了情緒指引著他，這趟旅程本身也越來越成為了一種回饋，現實中的他也能從情緒泥沼裡抽離一會。
隨著海拉爾之旅的穩步推進，300多個小時之後，巴克打完了所有的支線、收集了所有的物品，包括那900多個Yahaha，只剩下最終的BOSS戰還沒完成，他發現自己已經無事可做了，卻怎麼也不捨得離開那個地方。
正如遊戲終有一個結局，人生也必須向前邁步，在喜憂參半、苦甜交織的萬千滋味中，他最終邁出了挑戰加農營救公主的第一步。
數個月浸淫於《曠野之息》的過程，像是一次漫長的療養與治癒，這個時候，最終關卡已經不單單是一個BOSS戰了，而是頗為戲劇化地與現實巧妙重疊，演變成了巴克與自己這些年來的苦痛掙扎訣別的一個契機。
放下《曠野之息》，告別海拉爾大陸，巴克從行將崩潰的邊緣，在遊戲世界繞了個彎，又重新回歸了現實世界。
對需要藥物與心理配合治療的抑鬱症患者來說，一款遊戲在各種意義上都不可能真正完成“拯救”，巴克也很清楚自己心中的惡龍遠未被屠殺殆盡，但現實裡繼續前行的這份勇氣，正是《曠野之息》所賦予他的。他將遊戲中學到的東西帶到現實裡，也開始慢慢地能夠控制住自己的情緒：“當各種情緒風暴在體內流竄時，《曠野之息》是我乘風而過的滑翔傘。”
今天是“關愛你的紅發日”，你們都給我退一邊去（圖片來自推特）
巴克與《曠野之息》結緣的故事，也總讓人想到因同一款遊戲聯繫到一起的其他玩家：
罹患不治之症，生前最大心願就是玩到《曠野之息》的加比·馬塞洛，有幸提前試玩到遊戲卻沒能挺到正式發售日，遊戲讓他忘卻了身體的不適和痛苦，以現實生活不可能的方式探索世界；知名演員羅賓·威廉姆斯也是“塞爾達”的忠實粉絲，他不但給自己女兒取名塞爾達，還一起給《塞爾達傳說：時之笛》拍過廣告，最後還是沒能扛過抑鬱症的折磨於家中自盡，著實令人扼腕。
廣告裡女兒問：“爸爸，你是不是又把我跟公主弄混了？”羅賓一臉慈愛地答道：“很難說呀，你們倆都這麼迷人。”
人們孜孜不倦地借助不同媒介講著各式各樣的故事，卻總是繞不開“勇者鬥惡龍”的套路，為的就是在這蒼茫塵世中尋得一份共同的溫存。當個體的內心不夠強大時，躲進他人用故事搭建起來的棚屋，不失為一種治癒自己的途徑，這恐怕也是書籍、影視劇、音樂以及遊戲的一個意義所在。
這篇“自白書”收到的回應超出了他的預料
“再沒有公主可以救了，是時候拯救你自己了。”德里克·巴克在文章裡這樣收尾。這篇文章也是巴克考慮多時做出的選擇，他想借助分享自己的故事來鼓勵更多的人。而這份勇敢正是《曠野之息》教會他“屠龍”的下一步。
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