在我國約有十分之一人的已患有不同程度的慢性腎臟疾病， 必須引起我們的重視。 如果一些腎功能不全患者稍不注意， 依然按平常的不良飲食習慣， 就會使殘存的健康腎單位功能加速惡化， 氮質代謝產物排不出去， 在體內蓄積， 導致尿毒癥的產生， 從而使機體出現一系列消化系統、心血管系統等症狀及代謝紊亂， 危及生命。
短短3個月， 慢性腎炎變成了尿毒癥。 28歲的沈先生到底經歷了什麼？原來這三月裡， 他對自己的慢性腎炎不重視， 沒有定期複查， 還經常熬夜吃夜宵。
“每年到了秋冬季， 來就診的慢性腎病患者數量都會有所上升。
3個月， 慢性腎炎變尿毒癥
28歲的沈先生家住在海寧， 去年結婚， 妻子懷上寶寶沒多久， 年後就要當爸爸了。 兩年前， 沈先生在一次常規體檢中發現尿蛋白有兩個"+"， 到腎內科進一步檢查後， 被確診為慢性腎炎。
一開始他還是非常謹慎的， 基本上每個月都會到醫院做檢查， 飲食上也很注意， 根據醫囑吃得比較清淡。 就這樣， 近兩年來病情一直控制得不錯。
最近一年來， 林先生迷上了網路遊戲。 從去年下半年開始， 他幾乎每天一下班就窩在電腦前玩遊戲， 一玩就到十一二點。 不僅如此， 每天遊戲結束後， 林先生都要約上三五好友出去吃擼串燒烤。
上周， 沈先生感覺身體不適到醫院檢查， 顯示血肌酐指標嚴重超標， 腎小球濾過率指標明顯下降， 這意味著， 他的腎功能已經衰竭， 發展成了尿毒癥。
確診後， 沈先生和妻子一直無法相信：“就在3個多月前我還做過檢查， 當時所有的指標都控制在正常範圍內。 為什麼短短三個月就變成尿毒癥了？”
慢性腎病根據不同的分型， 發展成尿毒癥的時間有快有慢， 有的甚至長達數十年。 但是， 如果平時不注意飲食控制和定期隨訪， 就可能加速疾病的進展， 沈先生就是一個非常典型的病例。
不健康飲食會加速腎臟病進展
飲食不光是一種文化， 更是對身體健康的一種調養方式， 對於腎病患者來說， 飲食就更顯得重要了。 所以一定要慎重對待， 這樣才能更好的使病情得到恢復。
五大傷腎生活習慣：
1.飲水量少或過多飲用飲料導致水、電解質失衡
眾所周知， 腎臟主要作用是調節人體內水份和電解質的平衡， 從尿中排出體內代謝的廢物， 而這需要足夠的水份來完成此項功能。 因此， 飲水量過少不利於體內有害物質及代謝產物的及時排出， 每天最好保持飲水1000～2000毫升(全身浮腫及心腎功能不全者飲水視病情而定)。 另外全身浮腫患者認為多喝有利尿作用的飲料如咖啡等可以多排尿。 而碳酸飲料或含咖啡因飲品中的咖啡因、色素、糖等均會加重腎臟的代謝負擔， 應儘量少飲用， 腎病患者的飲水量是根據病情而定， 全身浮腫及透析患者應限制水份的攝入， 以免加重心腎負荷， 誘發心衰發生， 心功能尚可， 沒有浮腫症狀， 每天尿量1000毫升者可適量飲水， 總進水量為前一天的排出量+400毫升， 可適量飲清淡茶水，避免咖啡等刺激性飲料。
2.酗酒誘發高尿酸血症
我們日常飲用的啤酒中，嘌呤的含量非常高，長期大量喝啤酒會使血中尿酸增高，容易形成尿酸結晶在腎臟沉積，堵塞腎小管而導致腎間質性損傷。因此建議定期體檢，一旦發現血中尿酸偏高，立即開始控制飲食，必要時輔以藥物治療。腎病患者更要注意節制啤酒等高嘌呤食物的攝入。
3.攝入過多的鹽導致高血壓
一般飲食中，95％的鹽份是從腎臟排泄的，鹽中的鈉會阻礙人體水份的排出，攝入過多的鹽會直接導致高血壓。同時加重腎臟的負擔 。每天攝鹽量應控制在6克以內，其中有3克可直接從日常食物中獲得，因此，用於食物調味時食鹽量應控制在2克左。需要注意的是，速食麵中鹽份含量較多，應少食用。
4.過分攝入高蛋白食物
很多腎病患者因尿中含大量蛋白(蛋白尿)，大量蛋白丟失，因此，普遍認為通過食大量高蛋白的食物來糾正低蛋白血症。低蛋白血症並非通過高蛋白食物來解決，反而加重腎臟負擔，應優質低蛋白飲食，如牛奶、瘦肉、魚、雞蛋等。
5.用藥不當，或食用來路不明的藥品或食品
腎病患者絕大多數均有貧血症狀，機體抵抗力下降，極易感染。因此部分人為增強營養，食大量所謂的“補品”、“補藥”，有不適症狀不及時就診或不在正規醫療機構就診，服些具有腎毒性的藥品，從而加重腎臟的損害。因此，應按時複診，及時對症治療，遵醫囑服藥，勿濫食藥品及食品。
2.酗酒誘發高尿酸血症
我們日常飲用的啤酒中，嘌呤的含量非常高，長期大量喝啤酒會使血中尿酸增高，容易形成尿酸結晶在腎臟沉積，堵塞腎小管而導致腎間質性損傷。因此建議定期體檢，一旦發現血中尿酸偏高，立即開始控制飲食，必要時輔以藥物治療。腎病患者更要注意節制啤酒等高嘌呤食物的攝入。
3.攝入過多的鹽導致高血壓
一般飲食中，95％的鹽份是從腎臟排泄的，鹽中的鈉會阻礙人體水份的排出，攝入過多的鹽會直接導致高血壓。同時加重腎臟的負擔 。每天攝鹽量應控制在6克以內，其中有3克可直接從日常食物中獲得，因此，用於食物調味時食鹽量應控制在2克左。需要注意的是，速食麵中鹽份含量較多，應少食用。
4.過分攝入高蛋白食物
很多腎病患者因尿中含大量蛋白(蛋白尿)，大量蛋白丟失，因此，普遍認為通過食大量高蛋白的食物來糾正低蛋白血症。低蛋白血症並非通過高蛋白食物來解決，反而加重腎臟負擔，應優質低蛋白飲食，如牛奶、瘦肉、魚、雞蛋等。
5.用藥不當，或食用來路不明的藥品或食品
腎病患者絕大多數均有貧血症狀，機體抵抗力下降，極易感染。因此部分人為增強營養，食大量所謂的“補品”、“補藥”，有不適症狀不及時就診或不在正規醫療機構就診，服些具有腎毒性的藥品，從而加重腎臟的損害。因此，應按時複診，及時對症治療，遵醫囑服藥，勿濫食藥品及食品。