向老師交的作業
★ by沉心
練了兩年， 老師說週末要與兄弟單位機關人員比賽， 一再叮囑要我準備出場時的解說詞。 平時寫點什麼，
太極拳， 以陰陽和諧的太極哲學， 融入拳法之中， 以攻防的矛盾互補， 修持內在的精神境界。 拳式如行雲流水， 含亂石驚空的恬淡虛無， 以輕鬆的運動達到淋漓暢達， 讓習練者走向身心的健康之路。
自2015年初， 為豐富機關幹部文化生活， 營造健康向上、張弛有度的機關辦公環境， 在機關工委和體育局的關心下， 聘請專業老師， 由機關幹部自願報名， 成立一支30餘人的太極拳晨練隊伍。
大家利用早晨上班前的時間， 在固定地點， 練習太極拳。 幹部職工通過習煉， 無不感受到太極拳帶來的好處， 既調節了心態， 豐富了生活， 強健了體魄，
人們都知道， 太極拳是我國優秀的傳統體育項目， 她凝結了中華民族幾千年來傳統文化的精髓， 表現了我們祖先追求和平、健康、超然的理想境界， 體現了人與自然發展的高度和諧。 習練太極拳， 對陶冶思想情操， 調解機體平衡， 有效預防疾病， 增強人們體質， 有著特殊的功效。