高中生的學習生活緊湊而又忙碌， 大家都想著爭分奪秒， 利用好每個時間。 同學們如果能夠合理利用睡前1個小時， 那麼就可以讓我們第二天精力更加充沛，
1、聽英語聽力
如果想鍛煉英語聽力， 而又苦於沒有時間來鍛煉英語聽力， 那麼請抓住睡前的時間。 可能對於很多人來說， 睡前聽讓人頭痛的英語是一件煎熬的事情， 同學們可以為自己設定一個情境， 比如先瞭解要聽的英文故事的大概內容， 這有助於後續故事的理解， 可以增加聽英語的積極性。
2、閉眼回憶
睡前閉眼回憶是放鬆身心的一個好方法， 最佳時間是10-20分鐘。 同學們睡前可以對一天學習的知識做個系統的回顧。 高中生複習的時間比較少， 除了上課時間我們只能利用其他時間來完成作業，
3、列學習計畫
在睡前可以列下第二天的學習任務清單， 將第二天學習任務的重點及難點列出， 寫下第二天的學習計畫， 寫完後煩躁的心情就會緩解很多， 就不會因為學習上的瑣碎事務而影響夜間睡眠了。
以上是小編整理的高中生睡前可以做的一些事情， 希望給各位學生提供一定的借鑒意義。 更多精彩資訊， 可以關注達人教育網(www.darenjy.com)。