我們生活中，每天刷一百次牙還是口臭，口香糖也不管用

口臭引起的原因主要是：貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 現在給你過點生活小妙招， 教你如何快速祛除口臭， 保持以下三個習慣， 對於祛除口臭更加有效哦。

1、養成飯後漱口的習慣， 尤其牙縫中的食物一定要清除， 這樣才可以保持口腔健康。

2、勤喝水， 口腔長期保持濕潤， 這樣才能清除口氣， 平時也可以沖泡一些清香茶飲， 對於祛除口氣有事半功倍的作用。

3、用鹽水漱口， 含在口中幾秒再吐， 有助於殺菌。

4、剛吃完大蒜的， 可以喝一杯牛奶， 就可以祛除。

對於長期有口臭的人， 只需堅持每天一杯茶， 口臭便有改善。 因為茶類裡面含有較多的清香劑， 一方面可以消除我們口腔中的細菌， 另一方面可以清新口氣。 下面就為大家介紹幾種茶飲吧。

1、檸檬茶

檸檬片泡水這是容易且方便飲用的；檸檬含有大量維生素就能夠有效的滋養皮膚，

不僅能夠抑制皮膚出現色斑的可能， 同時還具有美白、滋養肌膚、預防心血管疾病、抗菌消炎、清熱化痰等作用；其味道具有很好的提神醒腦的作用。

2、玫瑰花薄荷茶

玫瑰花具有美容養顏，

通經活絡， 軟化血管， 對於心腦血管， 高血壓， 心臟病及婦科有顯著療效， 調和肝脾， 理氣和胃。 薄荷對治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症有一定的功效而且外用還可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。

3、茉莉花茶

茉莉花具有行氣止痛，

解鬱散結的作用， 可緩解胸腹脹痛， 下痢裡急後重等病狀， 為止痛之食療佳品；可治療目赤， 瘡瘍， 皮膚潰爛等炎性病症；而且茉莉花茶還有潤膚養顏， 面色暗啞無華， 有排毒養顏、提神、清火、消食、利尿等保健作用。