戀人或夫妻之間， 在溝通方面， 常見的５種有害的交流方式：
1、冷戰。 這樣的做法絕對有害， 尤其是長期冷戰， 因為關閉了交流的通道。
2、搶先舉旗提“離婚”， 如果真的想要離婚， 你經過深思熟慮之後， 就直接去辦手續， 或者去法院起訴離婚。 不過， 離婚前也是需要有一個交通溝通的， 即使離婚， 也離得明明白白。
3、在吵架中以絕對優勢戰勝或壓倒對方。 其實， 愛情應該是兩個人之間的平等關係， 是兩個獨立個體的成年人之間相互搭建起來的親密關係， 是一種感情合作單元。 如果另一方被你壓倒了、壓垮了， 對方的個人意願、權利等都被你剝奪了， 對方作為一個獨立平等的人， 已經不復存在了， 那麼你們之間的愛情關係， 也就隨之消失了。
4、以個人意志覆蓋對方。 比如， 家裡家外， 總是由你一個人來拍板決定， 安排所有的事務， 久之， 對方就已經被你“廢除”了， 對方就認為這個家是你的家，
5、一個人獨自擔當所有家務勞動。 長此以往， 對方就缺少了對你擔當家務活的理解和體諒， 會認為這是你應該幹的， 是你喜歡幹的。 對方就缺少了責任感， 缺少了主動參與的熱情， 失去了兩個人同甘共苦的情感連結。