秋天是收穫的季節
好吃的水果接二連三地上市了
一定不能錯過的就是橘子啦！
酸酸甜甜， 富含維C
一個橘子相當於5味藥
秋天來幾個， 比吃營養品靠譜多了！
吃橘子的好處
/ 潤 腸 通 便 /
橘子含水量高， 而且富含膳食纖維和維生素， 對幫助消化有一定的功效。 一天吃幾個橘子， 可以促進腸胃蠕動， 從而排便通暢。
/ 美 容 養 顏 /
橘子具有美容養顏的作用， 每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天的維C需求，
/ 開 胃 醒 腦 /
橘子富含檸檬酸， 有助於開胃消食、生津止渴， 可以加快新陳代謝速度， 維持腸道健康， 同時還有消除疲勞的作用。
/ 降 低 膽 固 醇 /
研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化現象好轉起來。
/ 保 護 心 血 管 /
患有慢性肝炎和高血壓患者， 吃橘子可以提高肝臟解毒作用， 加速膽固醇轉化， 防止動脈硬化。
橘子一次不能吃太多
不要一次性吃太多橘子， 如果過量攝入維生素C的話， 體內代謝的草酸會增多， 容易引起腎結石、尿結石。
同時吃多了橘子， 對口腔和牙齒也有一定的損害。 一天吃兩三個橘子就可以了哦~
吃完橘子後千萬不要把橘子皮給扔了！
橘子皮的作用非常多
閩姐姐相信看完下面的這些妙用
你再也不會丟掉橘子皮！
橘皮的生活妙用
/ 去 除 異 味 /
把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裡，可以快速地去除異味~
把橘子皮放到微波爐裡，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有啦！要注意時間哦，否則容易燒焦。
橘皮還是天然的清香劑喲，功效堪比專業空氣清新劑！
放在櫥櫃裡，可以祛味驅蟲~
/ 去 除 汙 漬 /
用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污，去汙效果超級棒~
/ 制 作 肥 料 /
如果把橘子皮堆放漚熟之後，還能作為花卉的肥料，效果也很好！
/ 清 潔 牙 齒 /
將橘子對半切成四小塊，橘子肉吃掉，留下橘子皮。
漱口後將橘子皮敷在牙齒上，來回擦拭，摩擦五分鐘即可。堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白~
/ 護 發 潤 膚 /
用橘子皮泡在熱水中洗頭或洗澡，不僅味道清香，還能滋潤皮膚、滋養頭髮!
/ 祛 除 跳 蚤 /
如果家裡有養寵物，可以將橘子皮泡水之後，塗在寵物的身上。就可以祛除跳蚤、蝨子了！
橘子皮治病
橘子皮的藥用效果也特別好
若遇到以下病症，可以用橘子皮試試
如果嚴重的話，還是要及時就醫哦！
/ 暈 車 暈 船 /
暈車或者暈船的時候，可以將橘子皮向內折成雙層，對準鼻孔，用手擠捏橘子皮。吸入橘皮香氣，可以有效地緩解暈車暈船。
/ 緩 解 咳 嗽 /
將橘子皮切碎後用開水沖泡，再放入少量紅糖、薑末趁熱服用，能有效止咳化痰。
/ 潤 喉 消 氣 /
用橘子皮泡開水，加適量白糖，喝了後可以生津潤喉。促進腸胃消化，排出氣體。
/ 緩 解 便 秘 /
把橘子皮洗乾淨，切成細絲狀，再加入適量的白糖、蜂蜜，煮沸冷卻後每次服用1湯匙，每天服三次就可以治療便秘了。
原來不光是橘子好
橘子皮的妙用也那麼多
簡直就是一個大寶物啊！
下次再也不要扔橘子皮了噢~
來源/樂活記
吃完橘子後千萬不要把橘子皮給扔了！
橘子皮的作用非常多
閩姐姐相信看完下面的這些妙用
你再也不會丟掉橘子皮！
橘皮的生活妙用
/ 去 除 異 味 /
把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裡，可以快速地去除異味~
把橘子皮放到微波爐裡，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有啦！要注意時間哦，否則容易燒焦。
橘皮還是天然的清香劑喲，功效堪比專業空氣清新劑！
放在櫥櫃裡，可以祛味驅蟲~
/ 去 除 汙 漬 /
用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污，去汙效果超級棒~
/ 制 作 肥 料 /
如果把橘子皮堆放漚熟之後，還能作為花卉的肥料，效果也很好！
/ 清 潔 牙 齒 /
將橘子對半切成四小塊，橘子肉吃掉，留下橘子皮。
漱口後將橘子皮敷在牙齒上，來回擦拭，摩擦五分鐘即可。堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白~
/ 護 發 潤 膚 /
用橘子皮泡在熱水中洗頭或洗澡，不僅味道清香，還能滋潤皮膚、滋養頭髮!
/ 祛 除 跳 蚤 /
如果家裡有養寵物，可以將橘子皮泡水之後，塗在寵物的身上。就可以祛除跳蚤、蝨子了！
橘子皮治病
橘子皮的藥用效果也特別好
若遇到以下病症，可以用橘子皮試試
如果嚴重的話，還是要及時就醫哦！
/ 暈 車 暈 船 /
暈車或者暈船的時候，可以將橘子皮向內折成雙層，對準鼻孔，用手擠捏橘子皮。吸入橘皮香氣，可以有效地緩解暈車暈船。
/ 緩 解 咳 嗽 /
將橘子皮切碎後用開水沖泡，再放入少量紅糖、薑末趁熱服用，能有效止咳化痰。
/ 潤 喉 消 氣 /
用橘子皮泡開水，加適量白糖，喝了後可以生津潤喉。促進腸胃消化，排出氣體。
/ 緩 解 便 秘 /
把橘子皮洗乾淨，切成細絲狀，再加入適量的白糖、蜂蜜，煮沸冷卻後每次服用1湯匙，每天服三次就可以治療便秘了。
原來不光是橘子好
橘子皮的妙用也那麼多
簡直就是一個大寶物啊！
下次再也不要扔橘子皮了噢~
來源/樂活記