俗話說得好：“病來如山倒， 病去如抽絲”……實際上， 任何疾病的發生發展都有一個過程， 在突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。 隨著健康意識的增強， 我們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視， 避免釀成大禍。
早晨起床時身體告訴你這些信號， 很可能就是疾病的先兆！
一天之計在於晨：俗語， 告訴人們叫珍惜時間。 早上的確應該是我們精力最充沛的時刻， 因為經過一個晚上的休息調整， 狀態應該達到最佳， 所謂“好的開始是成功的一半”， 對接下去一天要做的事情滿懷希望和信心， 過去的一天已經過去了， 已經告一段落。 就算有什麼不順心的事情也不要讓它影響到我們的心情， 今天又是嶄新的一天， 會有不一樣的收穫。 在每個早晨醒來的時候都要給自己一個這樣的積極的心理暗示， 對我們的工作和都是有很大幫助的。
早晨起床時身體告訴你這些信號， 很可能就是疾病的先兆！
起床後的四個信號
１、清晨醒來如果頭暈、頭昏， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
２、如果在起床活動２０分鐘後浮腫還不徹底消失， 提示可能有腎病或心臟病；
３、晨起噁心嘔吐， 除去懷孕的原因， 如每天早上都如此， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
４、晨起小便， 如果尿液棕色， 提示肝臟可能出現問題。
早晨起床時身體告訴你這些信號， 很可能就是疾病的先兆！
刷牙留意牙齒口氣
１、刷牙時如果牙齦出血， 很可能是牙周病，
２、如果出現口臭、口氣重， 則可能是牙周病引起， 同時， 胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素Ｂ都可能導致口臭。 比如， 胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭， 還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。 一旦吃飽喝足， 口臭會隨之減輕， 而隨著幽門螺桿菌的根治， 口臭也會自動消失。
３、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。 當腎功能衰竭時， 由於不能正常代謝， 體內肌酐、尿素氮含量增高， 口中就有一股特殊的氨氣味。
早晨起床時身體告訴你這些信號， 很可能就是疾病的先兆！
飲食上的大病先兆
１、如果總感到口渴， 要去查查血糖和糖耐量， 看有沒有可能是糖尿病；
２、如果在清晨４—５點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感， 並且伴有疲乏無力， 直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失， 提示可能是糖尿病傾向；
３、如果沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎；
４、如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變；
５、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。
早晨起床時身體告訴你這些信號，很可能就是疾病的先兆！
眼睛的警示信號：
１、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞；
２、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。
提示可能是糖尿病傾向；３、如果沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎；
４、如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變；
５、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。
早晨起床時身體告訴你這些信號，很可能就是疾病的先兆！
眼睛的警示信號：
１、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞；
２、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。