英國一男子，
非常想擁有腹肌卻不想去運動。
諮詢過後竟然花了3500英鎊（約人民幣33000元）， 進行人工腹肌改造。
先畫好要做的腹肌形狀。 PS：這畫的不怎麼樣啊。 不會畫畫的醫生不是好整形師。
之後用超聲波把肚子上的肥肉打碎。 （想想就頭皮發麻， 我還是滾去卷腹好了。
然後抽脂，
按照之前畫的線割出腹肌……
割出腹肌……畫風還真是清奇。
看看成果：
這也沒比之前好哪去啊！！！哥們內心肯定是這樣的：
還是欣賞一下練出來的腹肌洗洗眼睛吧 。
所以啊，肌肉還是靠汗水洗刷出來的才好看。
今天給大家上一組腹肌動作，開始訓練請從EASY開始，5個動作，每個動作10-20根據自身情況安排，3-4組。可按自身情況增加。逐漸訓練增加難度，練到HARD。
健身的道路沒有捷徑。
堅持是一種信仰，慢就是快。
所以啊，肌肉還是靠汗水洗刷出來的才好看。
今天給大家上一組腹肌動作，開始訓練請從EASY開始，5個動作，每個動作10-20根據自身情況安排，3-4組。可按自身情況增加。逐漸訓練增加難度，練到HARD。
健身的道路沒有捷徑。
堅持是一種信仰，慢就是快。