針對危險因素早做預防
中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科畢曉峰副主任醫師介紹說， 從大的方面來說， 一些因素與癌症的發生密切相關， 比如感染、環境污染、吸煙、喝酒、不健康飲食、肥胖等等， 有針對性地避免這些外界不良因素的侵襲， 改變不良生活習慣， 可以降低患癌的風險。 具體到某一種癌症， 要針對其危險因素進行預防。 比如乳腺癌， 危險因素包括：遺傳因素、婚育影響、接觸電離輻射、不良生活方式、精神長期抑鬱等。 對於肺癌的預防， 他指出， 主要是要控煙， 積極治療哮喘、慢性阻塞性肺病、肺結核等慢性呼吸系統疾病。
中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任醫師許建萍建議， 目前， 在大的空氣環境無法改變的情況下， 作為每個個體可以從建立健康的生活方式來防癌。 要有正常的作息時間、健康的飲食習慣。 她提醒女性不要亂用雌激素， 如果是為了緩解更年期的症狀， 則要在專業醫師的指導下使用。 而如果只是為了“保住青春”而去用則會得不償失。
針對高危人群早做篩查
中國醫學科學院腫瘤醫院馮奉儀教授指出， 要做好腫瘤篩查、早診早治。 她舉例說， 日本也是胃癌的高發區， 但日本因為篩查做得好， 發現的多是一期的胃癌， 所以5年生存率就高很多。
畢曉峰說， 早診早治非常重要：一是腫瘤比較小， 治療效果就會好很多，
錢紅綱還介紹， 目前認為癌症發生和基因突變有關，
康復應重視身心並舉科學進行
對於手術及放化療後的患者如何進行康復， 專家們也給出了建議。
許建萍說， 首先， 康復要身心兼顧， 很多人忽視了心理的問題。 腫瘤患者多多少少都會存在焦慮等心理問題， 因此心理疏導很重要。 其次， 要根據不同的病情， 進行身體上的康復， 比如結腸癌造瘺的患者， 應保證造瘺口的清潔， 避免感染等情況的發生。 出現不適要及時和醫生溝通。 要在專業醫生指導下進行康復， 不要盲目相信一些道聼塗説的資訊。
畢曉峰說， 癌症患者的康復不僅是身體機能的恢復， 更是心理和社會角色的恢復。
轉自：中國醫藥報
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