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失眠、神經衰弱、可試試按摩四神聰穴位,能逐漸改善睡眠哦

按摩四神聰穴的作用與好處:頭痛、失眠、眩暈、神經衰弱等。 四神聰穴位的位置具體在人體哪裡, 怎麼找?本文圖解四神聰穴位位置圖和具體按摩手法。

【按摩四神聰穴位的作用與好處】

主治:頭痛、失眠、眩暈、神經衰弱、健忘等神志病證。

【圖解四神聰穴位的位置】

四神聰穴的位置:位於頭頂部, 百會穴前、後、左、右各開1寸處, 共由4個穴位組成。

穴位解剖:在帽狀腱膜中, 有枕動、靜脈, 顳淺動、靜脈頂支和眶上動、靜脈的吻合網, 有枕大神經、耳顳神經及眶上神經的分支。

點擊查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示範圖】

臨床運用:現代常用於治療神經性頭痛、腦血管病、高血壓、神經衰弱、精神病、小兒多動症、血管性癡呆、大腦發育不全等。

一、睡眠不好時試試自我推拿, 取四神聰穴(共有四個穴位, 我們首先找到頭頂的百會穴:頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處, 然後前、後、左、右各旁開一寸), 按先上下、後左右的順序, 以雙手中指同時按摩, 各100次, 能逐漸改善睡眠。

此外, 在中醫理論中, 內傷心脾、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛等因素, 均可影響心神而引起失眠。 “中醫講究陰陽平衡, 如果身體各系統有失平和, 都可能引起失眠不寐。

中醫推拿則可以用獨特的手法, 對各種原因引起的“不寐”進行調節和改善。

二、四神聰穴於醫療上的臨床應用 :【小兒腦性癱瘓】 主穴 、百會、 四神聰 、足三裡 、懸鐘、配穴肝腎不足者, 配肝俞、腎俞;氣血虛弱者, 配心俞、脾俞;言語障礙加通裡、廉泉、金津、玉液;頸軟加天柱;上肢癱加肩髃、曲池;下肢癱加環跳、陽陵泉。 方義百會屬於督脈, 為諸陽之會穴, 督脈入絡腦, 故能調神開竅健腦, 四神聰為經外奇穴, 有醒腦益智寧神之功;足三裡培補後天之本, 化生氣血, 滋養筋骨、腦髓;陽明經多氣多血, 合穀調理氣血, 化瘀通絡, 懸鐘為“八會穴”中的髓之會, 刺之可通腦益髓, 強壯筋骨。

注意:

1.對肝氣不舒者, 推拿主要起到疏肝理氣、安神凝志的作用;而對於因脾胃不和而影響睡眠的患者,

通過推拿健脾和胃;對於氣血不足、陰虛火旺而睡不好的人, 則需要通過推拿穴位滋陰補腎、養氣安神。

2.針灸

【操作】針灸0.5~0.8寸, 以平刺為主, 不可直刺。

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