事情是這樣的， 昨天朋友突然問我下周去不去長白山滑雪， 介於剛從海島回來沒多久， 覺得身體有那麼些力不從心， 並且想到年初雪季末在長白山的噩夢， 外加去年在日本走到起泡的腳， 婉言拒絕了這次的邀請。 然而就此突然想到了這麼個話題， 即便能說走就走， 你問沒有問過自己的身體行不行？
說走就走說起來很簡單， 如果只是度假性質的平躺那當然無所謂， 不過度假除外的就要考量考量了。 即使做了萬千準備， 但是以行走為主要出遊手段的行程， 體能就很重要了。
相信絕大部分人都差不多，
上了大學以後運動突然就變少了，
畢業之後那就幾乎更沒有運動了，
即使辦了各種健身卡，
但還是連去洗個澡都覺得特別麻煩。
就我而言，
現在的生活動的最多的還是嘴，
剩下的就是手，
已經右腳（油門刹車）。
日常生活缺乏運動之後，
每次外出都會感覺有個遠大的目標卻沒有吃得消的身體。
大部分缺乏運動的都市兒女們連暴走都有點困難的情況下， 就別提和運動沾邊的旅行了。 雖說今年的旅行統計中20-30歲的青年出行占了大部分， 但是這裡面和運動相關的旅行我相信大部分都會力不從心。
這裡就要提到核心了， 體能可以靠每天的行走和都市慢跑來加強， 但是核心這個東西就需要靠真正的訓練了。 可能有人會說扯遠了， 其實說實話， 這些離大家真的很近。 舉個例子， 年初在長白山就明顯覺得幾次下來摔倒站立就有困難了，
當然了， 除開逛街、暴走、運動之外的旅行，