化妝後不卸妝
會對皮膚造成傷害
牙齒也一樣
食物殘渣等裝多了
不及時清潔或清潔不乾淨
也會對牙齒造成傷害
我們的牙齒表面存在許多細菌， 它們會在我們的牙齒表面“安家落戶”， 並逐漸發展壯大， 形成牙菌斑。 牙菌斑在剛形成的時候是可以通過刷牙清除的， 但如果沒有及時清除乾淨， 牙菌斑就會與唾液中的鈣質結合逐漸礦化， 變成牙結石。
牙菌斑和牙結石是導致牙周疾病的罪魁禍首， 所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。
如果不能做到定期洗牙， 牙結石就會越積越多， 牙周疾病也會越來越重， 慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒鬆動移位， 甚至牙齒脫落。
很多人沒有定期看牙的習慣， 在第一次洗牙都有這個感覺：我的牙本來沒事， 洗牙後反倒不舒服， 一定是牙被洗壞了， 因此對洗牙產生了認識誤區：
洗牙會把牙縫洗大
牙石在牙齒周圍積聚，
每天刷牙， 就不需要洗牙了
牙石是唾液中的鈣和細菌沉積在牙齒上形成的， 口腔中的唾液和細菌是無窮無盡的， 雖然每天刷牙， 但總有邊邊角角刷不到， 不能把牙齒上的髒東西完全刷掉， 日積月累， 形成一塊塊牙石， 危害牙齒健康。
這時便需要通過洗牙， 對牙齒進行一次清潔。
洗牙後牙齒會變敏感
很多人洗完牙後會感覺牙齒酸軟， 對冷熱特別敏感， 懷疑洗牙讓牙齒變成了“敏感牙”， 其實這是洗牙後很常見的反應。 因為原有的牙結石像一層“盔甲”一樣蓋在牙齒表面， 去除這層“盔甲”後， 冷熱刺激會直接到達牙齒表面， 因此大家就會覺得牙齒比洗牙前敏感。 一般幾天後牙齒會慢慢適應， 不適感也會消失。
洗牙不是一勞永逸的， 定期洗牙才能維持牙周健康， 一般建議每半年到一年洗一次牙。