女性們都知道， 經期的禁忌多， 除了需要注意飲食上的禁忌、注意運動與休息之外， 女性還需要關注經期穿衣方面的注意事項， 女性月經期間衣著與我們的健康息息相關， 若稍不注意又會引發種種疾病。
1、經期忌穿緊身衣
月經期間陰部會有大量經血流出， 陰部毛囊腺密佈， 如果穿著緊身衣物， 透氣性不好， 易滋生微生物細菌， 另外， 緊身衣還會壓制子宮， 讓經血流通不暢， 可能會引發痛經和一些陰道炎症。
2、經期慎穿裙子
女性的生殖器官是最怕受冷的， 因此在月經期間一定要注意保暖， 女性要儘量避免穿裙子。 這是因為裙子下擺太過寬大， 寒氣易通過下擺入侵子宮， 造成宮寒。 如果真的想要穿裙子， 建議穿個厚的棉質的褲襪。
3、經期衣物要棉質
女性經期穿的衣物需更加注重其材質和舒適性， 牛仔布這些衣料透氣性太差， 不利於陰部的透氣，
4、經期少穿高跟鞋
許多白領女性都要穿高跟鞋上班， 如果經期穿高跟鞋， 腳底血液迴圈受阻， 從而會影響全身的血液循環系統也， 從而影響到子宮內膜的經血排放， 造成氣血不通、月經不調等症狀。