孩子長高有幾個誤區一定要認真的看：
1。 父母都這麼矮， 孩子肯定長不高其實是錯的，
2.父母這麼高， 孩子矮不了
3.孩子還小， 以後總會長高的
這個誤區要走出來，
並且要去觀察孩子的情況，
如果父母發現孩子比同齡的孩子矮小，
一定不要等待。
萬一孩子是因為疾病或生長激素分泌不足，
是需要得到及時的醫療干預的。
如果家長一味的採取放任自由的心態，
則很有可能會影響孩子的身高發育。
如何讓孩子長得更高?
1、讓孩子吃好
魚、肉、蛋、牛奶可以給孩子提供優質的蛋白質， 水果蔬菜和粗糧可能提供維生素、澱粉和膳食纖維。 孩子每天都需要攝入均衡的營養， 才能長得更快。
2、讓孩子睡好
生長激素的分泌高峰期實在晚上21:00 -- 01：00點和早上05:00 -- 07:00.其中晚上十點左右， 是生長激素分泌的最高峰， 能達到白天的5-7倍左右。 儘量在晚上八點半之前睡著， 最遲也不要遲過九點半。
3、讓孩子多運動
適合孩子冬天的運動比如：跑步、打球、跳繩等。 冬天的時候， 爸媽多帶孩子去戶外走走曬曬太陽， 既能夠促進鈣吸收， 還能增加孩子的活動量， 跑跑跳跳多運動， 對孩子的身心健康都有很好的作用呢！