你相信會有人因為在一場“假扮身份”的實驗中入戲太深， 而真的無所顧忌地傷害他人嗎？
就在1971年， 還真有一位心理學家用一場實驗將這樣的事情變成了事實。 這便是由美國心理學家菲力浦·津巴多所領導的心理學實驗：震驚一時的斯坦福監獄實驗。
菲力浦·津巴多
上世紀70年代的心理實驗， 幾乎每個都開始于一張徵集志願者的告示。 監獄實驗也一樣， 每日高達15美元的報酬頓時吸引70多名應徵者前來面試。
他們找到津巴多的研究團隊進行面試， 經過一系列嚴苛的心理測試後， 那些有心理問題、身體殘障、犯罪史或是吸毒史的候選人都被淘汰了。
電影《斯坦福監獄實驗》（2015）面試畫面
最終， 24名來自美國和加拿大的大學生被選中， 他們被認為是健康、正常的。 他們被隨機分成了三組：9名獄卒、9名囚犯和6名替補人員， 將進行為期兩周的模擬實驗。
此時， 這些大學生都還以為自己只是參與一個普通的心理實驗。 意想不到的是， 在津巴多教授的操縱下， 他們都將成為“真正”的獄卒和囚犯。
在隨後的一個清晨， 警車的鳴笛聲打破了這座城市的寧靜。 員警陸續敲開了九名大學生的家門， 並以武裝搶劫的罪名逮捕了他們。
儘管被逮捕的人清楚這只是一場實驗， 但周圍驚愕的鄰居和不明所以的家人依然讓他們感到窘迫。 據當事人的回憶， 他們能夠感到平靜的生活被打破， 真正被當做一個罪犯對待。
他們被帶往警署， 記錄指紋、拍攝入案照， 再蒙上眼睛送往“地下監獄”。 隨後， 津巴多接過這一批囚犯， 交由另外9位新晉獄卒負責。
每一個囚犯都被系統地搜查和脫光衣服， 獄卒們用噴霧為他們清理細菌或蝨子， 這每一步都按照規範的收監流程進行著。 唯一不合時宜的是， 9名囚犯和9名獄卒仍是有說有笑、一片和睦的樣子。
當然這些情況也早在津巴多的預料之中， 他為這些仍未入戲的演員們設置了一系列心理暗示。
囚犯的制服是一件簡單的罩衫， 這看起來像條連衣裙。 這若是真正的男性囚犯必然會拒絕， 因為這會讓他們感到閹割般的羞辱。
除此以外，每個囚犯用女人的尼龍襪蓋在他們的頭髮上，再在右腳踝綁一條沉重的鏈條。沉重的腳鏈在移動時會發出碰撞聲音，始終提醒他們的囚犯身份。
這一切都為了營造壓迫性的氛圍，讓他們快速進入角色。
獄卒同樣設有心理暗示：他們有著足夠的自由，被賦有管理監獄的權利。
他們都要戴著太陽眼鏡，這樣他們就能將神情藏在太陽眼鏡後面，不被囚犯們看出不忍或是擔心之類的情緒來。
他們受到的警告僅有不能動用武力，而且不該忽視任務的危險性，這系列暗示讓他們下意識認為自己有能力管理好監獄。
為了方便監督和管理，津巴多自己擔任了典獄長，他的學生加入其中充當其中一位獄卒。
當晚，津巴多為囚犯們安排了一出好戲。囚犯們在淩晨2點半時被獄卒粗暴地叫醒，讓他們不斷重複報自己的身份號碼。
如果出現錯誤就按照二戰德軍虐俘的方法，罰做俯臥撐，這都是為了讓他們更好地融入自己的角色。
雙方脆弱的關係自此破裂，但這也讓模擬監獄更加真實。
翌日，囚犯們團結了起來，拒絕服從命令，還大聲嘲笑獄卒。為了報酬，獄卒們不得不強行鎮壓了這場叛亂。
隨後獄卒們開始商討如何杜絕這些衝突，他們想到了一個卓爾有效的方法。與一些中學採取的策略相似，他們將囚犯分成了“好”與“壞”兩派，分別安排在不同的牢房裡，給予“好”牢房的囚犯們以優待。
囚犯之間逐漸生出隔閡，本就不牢固的聯盟關係頓時土崩瓦解。
暴亂發生時，獄卒們緊張的神情
隨後就是獄卒們極力施展自己淫威的時刻，他們開始“教育”看起來不像囚犯的人，逼迫他們做俯臥撐、脫光他們的衣服、拿走他們的飯菜、讓他們空著手清洗馬桶。
除了體罰外，獄卒們還禁止他們上廁所，要他們在牢房裡的水桶大小便，不斷積蓄的排泄物很快將房間熏得惡臭。
在這過程中，津巴多研究團隊一直都在觀察，卻始終沒有制止，後來獄卒的虐待已經升級成單純為了取樂：他們逼迫囚犯們模擬交配的過程；或是將他們手腳捆綁起來，大喊自己是罪犯。
入戲太深的遠不止這些權利者們，囚犯也有讓人吃驚的變化。當時，一位負責聽禱告的監獄牧師為所有囚犯做心理疏導。
有一位編號819拒絕了溝通，他一直歇斯底里地在哭。就在這時候，一名獄卒將其他囚犯拉在一起，整齊一劃地大喊十幾遍：“819號是個壞囚犯！”
819聽到聲音後哭得更凶，但還是堅持回到牢房裡，因為不想被當做壞囚犯。
編號819囚犯
不僅是819，另一名編號416的候選囚犯同樣被迫入戲。他與其他囚犯不同，來得晚的他還不明白這個監獄的情況，一開始便表現得很糟。
無疑，新來的“囚犯”生力軍理應被大家視作能夠帶領反叛的英雄，但其他人卻只當他是個大麻煩。
這當然是獄卒們喜聞樂見的，他們想到一個主意，給了囚犯們一個選擇：要不所有人不要毛毯，那麼416可以留在牢房裡過夜；否則416將被趕出牢房，在冰冷的走廊裡過夜。
你認為大家會怎麼選？多數人都選擇了保留毛毯。
牢房環境
直至此時，實驗不過進行到了第五天。參與實驗的人都已經被實驗徹底馴服，成了“自己”以外的另一個人。
更糟糕的是，前來參觀實驗的人前前後後50多人，竟也沒有什麼人感到不妥。直到津巴多的女友，剛剛在伯克利大學開始教授生涯的克裡斯汀娜·瑪斯蘭前來參觀實驗。
瑪斯蘭與津巴多結婚後的照片
透過監控器，瑪斯蘭已經感到強烈的不適，當她看著獄卒粗魯地押送囚犯去上廁所時終於發現了問題：此時，她的男友卻只是在每日觀察記錄上做了個記錄而已。
瑪斯蘭的心情想必很複雜，她哭著跑出了實驗室。當津巴多再度抓住她時，她和津巴多說了許多話，大意是：你變了。這些人不是囚犯，他們是我們的學生；他們正在受苦，而你要為此負責。
瑪斯蘭的話讓津巴多瞬間驚醒，再回想起實驗中的種種、獄卒們的瘋狂、囚犯們的絕望，他突然感到恐懼。
監獄外的辦公室
第二天一早，實驗宣佈終止。為了保證實驗不會影響到參與者的生活，津巴多研究團隊對所有人進行大力度的心理干預。
他們先是讓所有參與者一起參加結束後的討論中，觀看錄影，當場揭開所有傷疤。
他們還跟蹤調查了所有參與者回歸生活的情況，值得慶倖的是，無論是施虐者還是受虐者最終都沒有發現什麼異常。
這個原定兩周的實驗，第六天便提前結束了。但對於津巴多而言，實驗其實是成功的，他在實驗後整理了十幾條有關於監獄環境改革的方案，一併被採納了。
*注：《死亡實驗》是基於斯坦福大學監獄實驗的，2010年被改編為《叛獄風雲》。2015年同名電影《斯坦福監獄實驗》詳實重現當時實驗的過程，但兩部電影對於衝突的刻畫還是為了戲劇性做了一些改動。
電影《斯坦福監獄實驗》，也是文中多處動圖的出處
受到這個試驗的啟發，2002年心理學家保盧斯從人群中區分出了三種人格體質，稱之為“黑暗三角”。他們分別是：
自戀者：自私、虛榮、自我為中心
馬基雅維利主義：喜歡冷酷無情的操縱他人
心理變態：易衝動、冷漠無情、情感封閉，缺乏共情、羞恥、內疚等感情
保盧斯發現，這三種人格在相互獨立的同時又高度的重合。
這三種人格不僅僅是犯罪人員的特質，我們身邊很多的人：在學校或辦公室中喜歡欺淩別人的人、好爭辯的人、甚至一些員警、政治家，人格中都有這樣的黑暗三角。
但在日常生活和社會中，我們會更好的壓抑住自己邪惡的這部分，能夠更好的控制自己，不讓自己陷入不必要的麻煩，但是儘管偽裝的再好，這些黑暗的人格還是會露出馬腳。
保盧斯為此特地設置了一個電腦遊戲，參與者在與對手競爭的同時能夠懲罰對手——在對方耳機中放超大聲的噪音。
事實上，懲罰這個環節不是必須要執行的，還要經過一大堆繁瑣的程式後才能實行。但是在試驗結束後，保盧斯的團隊們還是被實驗資料吃了一驚。
“80%的人不僅願意實行懲罰，甚至將懲罰機制作為快樂的動力。他們甘願為此付出更多的努力，例如繁瑣的程式，無聊的進程，然而做完這些，僅僅是為了能夠傷害他人。”
他們對他人的行為並不能為自己帶來任何收益，只是從中得到了快感。
所以假如你非常困擾，你身邊的某個人為什麼要這樣對待你，真的有可能，“能夠傷害你”這件事本身就讓ta覺得快樂。這不是說Ta就是一個壞人，而是 Ta即便作為一個好人，也可能存在這樣邪惡和黑暗的一面。
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除此以外，每個囚犯用女人的尼龍襪蓋在他們的頭髮上，再在右腳踝綁一條沉重的鏈條。沉重的腳鏈在移動時會發出碰撞聲音，始終提醒他們的囚犯身份。
這一切都為了營造壓迫性的氛圍，讓他們快速進入角色。
獄卒同樣設有心理暗示：他們有著足夠的自由，被賦有管理監獄的權利。
他們都要戴著太陽眼鏡，這樣他們就能將神情藏在太陽眼鏡後面，不被囚犯們看出不忍或是擔心之類的情緒來。
他們受到的警告僅有不能動用武力，而且不該忽視任務的危險性，這系列暗示讓他們下意識認為自己有能力管理好監獄。
為了方便監督和管理，津巴多自己擔任了典獄長，他的學生加入其中充當其中一位獄卒。
當晚，津巴多為囚犯們安排了一出好戲。囚犯們在淩晨2點半時被獄卒粗暴地叫醒，讓他們不斷重複報自己的身份號碼。
如果出現錯誤就按照二戰德軍虐俘的方法，罰做俯臥撐，這都是為了讓他們更好地融入自己的角色。
雙方脆弱的關係自此破裂，但這也讓模擬監獄更加真實。
翌日，囚犯們團結了起來，拒絕服從命令，還大聲嘲笑獄卒。為了報酬，獄卒們不得不強行鎮壓了這場叛亂。
隨後獄卒們開始商討如何杜絕這些衝突，他們想到了一個卓爾有效的方法。與一些中學採取的策略相似，他們將囚犯分成了“好”與“壞”兩派，分別安排在不同的牢房裡，給予“好”牢房的囚犯們以優待。
囚犯之間逐漸生出隔閡，本就不牢固的聯盟關係頓時土崩瓦解。
暴亂發生時，獄卒們緊張的神情
隨後就是獄卒們極力施展自己淫威的時刻，他們開始“教育”看起來不像囚犯的人，逼迫他們做俯臥撐、脫光他們的衣服、拿走他們的飯菜、讓他們空著手清洗馬桶。
除了體罰外，獄卒們還禁止他們上廁所，要他們在牢房裡的水桶大小便，不斷積蓄的排泄物很快將房間熏得惡臭。
在這過程中，津巴多研究團隊一直都在觀察，卻始終沒有制止，後來獄卒的虐待已經升級成單純為了取樂：他們逼迫囚犯們模擬交配的過程；或是將他們手腳捆綁起來，大喊自己是罪犯。
入戲太深的遠不止這些權利者們，囚犯也有讓人吃驚的變化。當時，一位負責聽禱告的監獄牧師為所有囚犯做心理疏導。
有一位編號819拒絕了溝通，他一直歇斯底里地在哭。就在這時候，一名獄卒將其他囚犯拉在一起，整齊一劃地大喊十幾遍：“819號是個壞囚犯！”
819聽到聲音後哭得更凶，但還是堅持回到牢房裡，因為不想被當做壞囚犯。
編號819囚犯
不僅是819，另一名編號416的候選囚犯同樣被迫入戲。他與其他囚犯不同，來得晚的他還不明白這個監獄的情況，一開始便表現得很糟。
無疑，新來的“囚犯”生力軍理應被大家視作能夠帶領反叛的英雄，但其他人卻只當他是個大麻煩。
這當然是獄卒們喜聞樂見的，他們想到一個主意，給了囚犯們一個選擇：要不所有人不要毛毯，那麼416可以留在牢房裡過夜；否則416將被趕出牢房，在冰冷的走廊裡過夜。
你認為大家會怎麼選？多數人都選擇了保留毛毯。
牢房環境
直至此時，實驗不過進行到了第五天。參與實驗的人都已經被實驗徹底馴服，成了“自己”以外的另一個人。
更糟糕的是，前來參觀實驗的人前前後後50多人，竟也沒有什麼人感到不妥。直到津巴多的女友，剛剛在伯克利大學開始教授生涯的克裡斯汀娜·瑪斯蘭前來參觀實驗。
瑪斯蘭與津巴多結婚後的照片
透過監控器，瑪斯蘭已經感到強烈的不適，當她看著獄卒粗魯地押送囚犯去上廁所時終於發現了問題：此時，她的男友卻只是在每日觀察記錄上做了個記錄而已。
瑪斯蘭的心情想必很複雜，她哭著跑出了實驗室。當津巴多再度抓住她時，她和津巴多說了許多話，大意是：你變了。這些人不是囚犯，他們是我們的學生；他們正在受苦，而你要為此負責。
瑪斯蘭的話讓津巴多瞬間驚醒，再回想起實驗中的種種、獄卒們的瘋狂、囚犯們的絕望，他突然感到恐懼。
監獄外的辦公室
第二天一早，實驗宣佈終止。為了保證實驗不會影響到參與者的生活，津巴多研究團隊對所有人進行大力度的心理干預。
他們先是讓所有參與者一起參加結束後的討論中，觀看錄影，當場揭開所有傷疤。
他們還跟蹤調查了所有參與者回歸生活的情況，值得慶倖的是，無論是施虐者還是受虐者最終都沒有發現什麼異常。
這個原定兩周的實驗，第六天便提前結束了。但對於津巴多而言，實驗其實是成功的，他在實驗後整理了十幾條有關於監獄環境改革的方案，一併被採納了。
*注：《死亡實驗》是基於斯坦福大學監獄實驗的，2010年被改編為《叛獄風雲》。2015年同名電影《斯坦福監獄實驗》詳實重現當時實驗的過程，但兩部電影對於衝突的刻畫還是為了戲劇性做了一些改動。
電影《斯坦福監獄實驗》，也是文中多處動圖的出處
受到這個試驗的啟發，2002年心理學家保盧斯從人群中區分出了三種人格體質，稱之為“黑暗三角”。他們分別是：
自戀者：自私、虛榮、自我為中心
馬基雅維利主義：喜歡冷酷無情的操縱他人
心理變態：易衝動、冷漠無情、情感封閉，缺乏共情、羞恥、內疚等感情
保盧斯發現，這三種人格在相互獨立的同時又高度的重合。
這三種人格不僅僅是犯罪人員的特質，我們身邊很多的人：在學校或辦公室中喜歡欺淩別人的人、好爭辯的人、甚至一些員警、政治家，人格中都有這樣的黑暗三角。
但在日常生活和社會中，我們會更好的壓抑住自己邪惡的這部分，能夠更好的控制自己，不讓自己陷入不必要的麻煩，但是儘管偽裝的再好，這些黑暗的人格還是會露出馬腳。
保盧斯為此特地設置了一個電腦遊戲，參與者在與對手競爭的同時能夠懲罰對手——在對方耳機中放超大聲的噪音。
事實上，懲罰這個環節不是必須要執行的，還要經過一大堆繁瑣的程式後才能實行。但是在試驗結束後，保盧斯的團隊們還是被實驗資料吃了一驚。
“80%的人不僅願意實行懲罰，甚至將懲罰機制作為快樂的動力。他們甘願為此付出更多的努力，例如繁瑣的程式，無聊的進程，然而做完這些，僅僅是為了能夠傷害他人。”
他們對他人的行為並不能為自己帶來任何收益，只是從中得到了快感。
所以假如你非常困擾，你身邊的某個人為什麼要這樣對待你，真的有可能，“能夠傷害你”這件事本身就讓ta覺得快樂。這不是說Ta就是一個壞人，而是 Ta即便作為一個好人，也可能存在這樣邪惡和黑暗的一面。
點擊閱讀原文，測測你的人格有多黑暗