高血壓病人開車注意啥?
隨著大量汽車湧入百姓的家庭， 到醫院來看高血壓的人是愈來愈多。 許多患者的高血壓發作都是因長期開車， 尤其是長期在擁堵路、高速路上開車所引發的緊張、焦躁導致。
堵車——血管痙攣
隨著私家車的增多， 城市裡的道路似乎越來越窄。 路況差， 趕時間， 又有人違章掉頭闖紅燈， 頓時怒從心頭起。 感情強烈衝動時， 血液大量湧向心臟， 血壓猛然上升， 這個時候， 恐怕早起吃的降壓藥就不管用了。
專注——血壓上升
道路的複雜， 兩旁景物的不可預知性都使你必須長時間集中精神，
運動少——心臟負擔增加
因為運動減少， 腿步力量通常比常人差， 腿步的衰老可能會更糟出現。 而因重力影響， 下肢血液流回心臟缺少動力， 心臟需要化肥更多的力氣完成下肢血液迴圈。
那麼， 高血壓的駕車一族， 到底該注意點啥呢？很多因駕車導致的高血壓患者都有同一個體會， 不開車的時候這充分說明， 對於駕車高血壓一族， 調適更重要。
堵車時平靜。 學會在堵車時放鬆， 你的情緒激動無濟于路況的緩解， 還會給身體帶來損害。 所以， 要減輕心理緊張， 緩解血管壓力， 減少血管痙攣的發生。
開車時唱歌。 唱歌時，
多旅行。 去行走， 去放鬆， 去高山大海邊上休憩時， 血壓就會很正常， 不用吃降壓藥都感到舒適。
少開車。 每週一到兩天選擇打車上班。 不需要駕車的休息日增加雙腳的鍛煉， 多步行， 鍛煉雙腿， 有助於血液迴圈， 減輕心臟的負擔。