安生美食， 每天分享各種簡單美味家常菜做法， 生活中的美食， 希望你喜歡！
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冬季寒冷手腳容易裂口
尤其是中老年人
這些方法也可以教給老人
傳達自己一份孝心
第1招：手腳裂口一招搞定
冬季皮膚脂分泌少， 皮膚乾燥粗糙， 手腳裂口， 嚴重的裂出血， 中老年人出現的更多。
一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個， 放入盆里加開水泡2分鐘， 先洗手再泡腳至水不熱為止， 每天晚上洗一次， 連洗3-4天， 乾裂粗糙就消失了， 比什麼膏霜都管用， 不妨試試。
第2招：感冒咳嗽小方法
先取一個白蘿蔔， 洗淨去皮。 將蘿蔔切成丁， 大小如黃豆。 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡， 2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙， 以溫水稀釋， 一天飲用4-5次， 可以起到迅速止咳作用， 此方法對於氣喘也有一定療效。
第3招：蛋黃塗臉巧去痘痘
使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻， 敷在臉上約1分鐘， 再用清水洗淨， 對痘痘恢復很有幫助。
第4招：嘴唇乾裂用這個
冬季節天氣乾燥， 嘴唇發幹， 起皮， 教你一招：抓銀耳一把， 取紅棗10枚， 放冰糖煮開。 早晚喝一次。 幾天後起皮， 發幹自然消失。
第5招：冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現， 除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，
第6招：熬夜多吃山藥
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質， 對增強免疫功能， 延緩細胞衰老。 長期熬夜的朋友常吃山藥， 南瓜， 豆類， 魚類對自身免疫力， 神經系統都很有幫助。
第7招：花椒巧去黑頭
用花椒熬水， 去除花椒， 用濾出的水洗臉， 花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌， 對預防和減少黑頭有很好幫助。
第8招：鼻炎小妙方
新鮮生蔥洗淨， 取蔥白搗爛， 用小團棉球浸蔥汁， 先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔， 然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內， 輕輕呼吸， 保持數分鐘， 直到刺激感消失取出， 再換新棉球， 每天一次， 一次5-6個棉球， 鼻炎恢復很快。
第9招：香蕉修復敏感很好用
有很多小夥伴敏感皮膚， 冬天出現紅血絲， 教你一招， 取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右， 有不錯改善。 這種方法又方便， 簡單， 並且 效果非常好， 敏感皮膚的朋友少吃海鮮， 多吃水果蔬菜， 會好很多。
第10招：近視小妙招
經常用電腦， 手機或者近視眼， 常喝枸杞菊花茶。 枸杞適量多些， 泡開後將枸杞吃了。 每天清晨洗臉時， 用半幹不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼， 眼睛輕閉， 頭稍仰， 毛巾涼後再重新更換， 持續一分鐘， 長期堅持， 你會發現神奇就在你身邊。
第11招：脖子後背長痘用綠豆
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘， 這叫毛囊炎， 可以用綠豆碾碎加水， 塗抹痘痘， 對痘痘恢復有幫助。
第12招：落枕一招搞定
只要將你的腳抬起來，
第13招：鮮奶敷臉祛斑
鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶， 用化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。
第14招：有腳氣用白醋
用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次能夠有效緩解腳氣的症狀。另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯了。
第15招：吃多了會變笨
有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，這些食物以後儘量少吃哦。
第16招：十秒鐘停止打嗝
不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。
第17招：牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
第18招：傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
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第15招：吃多了會變笨
有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，這些食物以後儘量少吃哦。
第16招：十秒鐘停止打嗝
不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。
第17招：牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
第18招：傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
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