婚外戀是夫妻之間最忌諱的行為, 假如有一方發生婚外戀, 恐怕這個婚姻就會走向滅亡。 那麼, 出軌的婚姻還能挽回嗎?在心理健康層面來說,
儘管婚外情是毀滅性的, 但美國女性心理學家哈麗特·勒納博士建議, 不要一時衝動就立馬跟對方一拍兩散。 如果你們倆曾經恩愛過, 或者現在有了孩子, 不妨努力修補一下婚姻。
勒納提醒, 出軌不是一種可怕的心理變態, 並非只是在不幸福的婚姻裡才會發生, 認為出軌完全是配偶的錯也是一個誤區。 她指出, 性生活與情感生活不好的婚姻自然容易出現婚外情, 但是幸福的婚姻同樣可以出事, 原因是多種多樣的, 例如在工作環境中有接觸到異性的機會。
儘管出軌讓人絕望, 把你氣瘋了, 但不一定需要離婚。
如果不忠的是你, 可以考慮美國臨床心理學家珍妮絲·亞伯拉罕·史普林的建議:永遠不要簡單地讓你的伴侶“忘記它”, 而是傾聽對方的痛苦和憤怒, 用心去感受這種似乎沒完沒了的感覺。 你不要怕對方提起那件事, 應時不時主動拿出來談, 讓對方感到安心。
如果被背叛的是你, 在提出離婚之前可以考慮進行婚姻諮詢, 努力讓自己寬恕對方, 讓對方有機會修復關係, 以後能重新贏得你的信任。
雖說婚外戀是令人氣憤的事情,