來源加藤諦三《情感暴力》
1 虛有其表的愛最可怕
有些父母會在心理上束縛自己的孩子， 阻止他們獨立。 他們往往讓孩子覺得，
為什麼要這樣束縛自己的孩子呢？大概是出於父母對孩子強烈的依賴心理。
“只要你幸福， 我怎樣都可以。 ”有些父母會這樣對孩子說。 這句話看起來是對孩子的理解對孩子的愛， 但隱藏著深深的束縛。
這樣的人釋放出來的氣場， 實際上是冷漠的， 對社會、族群完全沒有歸屬感。 實際上， 這些人所散發的， 是冷酷的利己主義氣場。
“只要你幸福， 我怎樣都可以。 ”這句看似充滿愛的話裡， 隱藏著的是憎恨。 這樣舉著愛的名義的憎恨和恐怖主義所懷的憎恨有共通之處。
總而言之， 會說這種話的父母， 有施虐傾向。 話說得再好聽， 也只是為了隱藏施虐的意圖。
會用道德綁架別人的人其實是在追求權力。
“愛”只是為了支配對方而找的藉口， 是為了讓對方成為自己的奴隸而做的偽裝。 但讓人感到更畏懼的是， 這些偽裝者本人並非有意而為。 也就是說， 很多父母意識不到自己正在用愛將孩子變成自己的奴隸。
“只要你幸福， 我怎樣都可以。 ”這句話， 本質上是希望孩子能讓“我”幸福， 希望孩子覺得能有“我”這樣的父母是何其幸運。 表面上看並沒有對孩子要求什麼， 實際上卻給孩子的心扣上了一把大鎖。
2“情感習慣病”對心傷害最大
父母對孩子做出這種神經症的要求就是情感暴力。
因為看到孩子的表情並不幸福， 所以父母會說這樣的話。
一般來講， 自己覺得高興的話會認為對方也很高興。 然後會說：好開心啊， 是吧？
母親知道孩子現在並不幸福， 所以會無意識地說：“不要離開我。 ”
就算有什麼不得不離開的理由， 在要離開的時候， 如果是真心認為“只要你們幸福就好”的話， 是不會說出這樣的話的， 只會說：“明天我就走了。 ”
雖然有不得不離開的理由， 卻不會直接說我要走了， 而是說“只要你幸福， 我怎樣都可以”這種話的父母， 在心裡的某處是希望孩子一定要待在自己身邊的。
但是， 不說“只要你幸福， 我怎樣都可以”這種話的話， 孩子有可能會離開自己， 所以要用這種給對方負罪感的話將孩子留下。
這種話會讓孩子覺得沉重， 不知該如何是好。 總是聽到這種話， 孩子會漸漸失去生活的勇氣。
然後， 曾經的孩子長大成人後， 會對身邊的人懷有敵意， 但又因為有負罪感， 而去壓抑敵意， 出現這種矛盾的心理狀態與小時候父母在精神上施加的暴力有重大關係。 這種狀態會造成各種影響， 如總是沒辦法高興起來， 總是害怕別人說的話， 就算是真的出於好心的話也會倍感壓力， 就算對方沒有向自己施加壓力， 也會感受到壓力等等。
於是， 不管誰說的話都會感到害怕、畏懼， 就算是來自善意的人的話也會覺得害怕。
我把這個稱作“情感習慣病”。
3 用道德綁架對方
父親對孩子說“我怎樣都可以， 你是否能幸福才是我想的事”的時候， 其實並沒有在考慮孩子的事情， 只是在考慮自己的幸福。
他所說的“你是否能幸福才是我想的事”， 只是把虐待正當化的藉口罷了， 只是想把小時候的屈辱體驗消除罷了。 因為膽小又怯懦， 所以說不出“把我受的屈辱都還回去”這種話， 所以只能用“你是否能幸福才是我想的事”這樣的話， 間接消除心裡的屈辱。
這就是情感暴力。 用“我怎樣都可以”這種“美德”來束縛對方。 用“我只是擔心你的幸福”這種藉口來讓對方變成自己的奴隸。
“我怎樣都可以，只是擔心你罷了。”這種話，在表面上看是一句充滿愛的話，但是下面掩藏的是“按照我期待的去做”這樣強烈的自我執著。
“我怎樣都可以，只是擔心你罷了。”說這種話的父親，當然是神經症性的非利己主義者。而且，“非利己主義的正面形象下，是巧妙隱藏的強烈的自我中心性。”
總是說“我怎樣都可以”這種話的人，有強烈的自我中心特徵。強烈的自我中心性的反向作用就是“我怎樣都可以”的叫喊。
有的人因為無法判別“我怎樣都可以”這句話背後的真實動機，所以，才會成為情感暴力的受害者。
但是，為了從情感暴力的加害者身邊逃開，對這種話的理解就尤為重要。
孩子因為情感暴力，在心理上變得古怪的時候，有的母親只是沉默地看著父親這樣對孩子繼續施加情感暴力。她知道孩子的父親一直在精神上對孩子進行傷害，但是，對自己來說，和丈夫的關係更為重要，所以會裝作視而不見。
4 因為情感暴力喪失享受生活的能力
像這樣遭受父母的情感暴力的孩子，會漸漸喪失社交能力，就算長大成人也沒辦法從這種陰影中逃離出來。為了不被人責怪、責難，他總是處在緊張狀態。
如果孩子沒有直接接受父親的那句“我怎樣都可以”所表達的表面意思，就會受到懲罰。因為父親不會承認這句話之下隱藏的自我中心性。
但是，社交能力需要能夠正確識別對方沒有在語言上表達出來的東西。遭受家長情感暴力的孩子，長大成人後就算拼死努力，也很難變得幸福，也沒辦法和人真正親近起來。
這樣的人會“失去愛人的能力、失去享受生活的能力”。並且，由此變成一位施虐者。
對自己的人生感到絕望的時候，“想要殺人”的衝動會隨之而出，在某種意義上是相當自然的事情吧。這就是令社會震驚的無差別殺人事件出現的原因。
失去了愛人的能力、失去了享受生活的能力，對所有的事情都會感到厭倦。害怕與人相處，心中的不安和緊張感總是如影隨形。不知道為什麼總是會感到憤怒。即便和戀人在一起，也無法感到快樂。
憂鬱症患者總是無精打采，對什麼都提不起興趣，部分原因就是在他們的內心深處有著難以發覺的恨意。一般人如果覺得生活是有趣的，那麼多少的忍耐是可以做到的，做事情也會有幹勁。但是生活中沒有什麼樂趣的話，就算給自己打氣，也沒辦法真的加油。
“我怎樣都可以，只是擔心你罷了。”這種話，在表面上看是一句充滿愛的話，但是下面掩藏的是“按照我期待的去做”這樣強烈的自我執著。
“我怎樣都可以，只是擔心你罷了。”說這種話的父親，當然是神經症性的非利己主義者。而且，“非利己主義的正面形象下，是巧妙隱藏的強烈的自我中心性。”
總是說“我怎樣都可以”這種話的人，有強烈的自我中心特徵。強烈的自我中心性的反向作用就是“我怎樣都可以”的叫喊。
有的人因為無法判別“我怎樣都可以”這句話背後的真實動機，所以，才會成為情感暴力的受害者。
但是，為了從情感暴力的加害者身邊逃開，對這種話的理解就尤為重要。
孩子因為情感暴力，在心理上變得古怪的時候，有的母親只是沉默地看著父親這樣對孩子繼續施加情感暴力。她知道孩子的父親一直在精神上對孩子進行傷害，但是，對自己來說，和丈夫的關係更為重要，所以會裝作視而不見。
4 因為情感暴力喪失享受生活的能力
像這樣遭受父母的情感暴力的孩子，會漸漸喪失社交能力，就算長大成人也沒辦法從這種陰影中逃離出來。為了不被人責怪、責難，他總是處在緊張狀態。
如果孩子沒有直接接受父親的那句“我怎樣都可以”所表達的表面意思，就會受到懲罰。因為父親不會承認這句話之下隱藏的自我中心性。
但是，社交能力需要能夠正確識別對方沒有在語言上表達出來的東西。遭受家長情感暴力的孩子，長大成人後就算拼死努力，也很難變得幸福，也沒辦法和人真正親近起來。
這樣的人會“失去愛人的能力、失去享受生活的能力”。並且，由此變成一位施虐者。
對自己的人生感到絕望的時候，“想要殺人”的衝動會隨之而出，在某種意義上是相當自然的事情吧。這就是令社會震驚的無差別殺人事件出現的原因。
失去了愛人的能力、失去了享受生活的能力，對所有的事情都會感到厭倦。害怕與人相處，心中的不安和緊張感總是如影隨形。不知道為什麼總是會感到憤怒。即便和戀人在一起，也無法感到快樂。
憂鬱症患者總是無精打采，對什麼都提不起興趣，部分原因就是在他們的內心深處有著難以發覺的恨意。一般人如果覺得生活是有趣的，那麼多少的忍耐是可以做到的，做事情也會有幹勁。但是生活中沒有什麼樂趣的話，就算給自己打氣，也沒辦法真的加油。