養生是我們永遠的話題， 現在很多人也注重養生了， 說到養生必定就要提到水果， 水果不僅僅特別好吃， 最重要的是對身體好處很多， 所以很多人把水果當成了零食吃。 水果有很多種， 鄉人說農告訴你一個原則， 水果吃了都好， 但都要選擇時令水果， 就如現在當季水果， 南豐蜜桔、贛南臍橙、火龍果等等都是當季值得吃的水果。 如果想要知道的更多就上“江西優品購”這裡都是當季水果。
紅心火龍果
女孩子養顏最佳果就得屬火龍果了， 眾所周知， 火龍果有紅心與白心之分， 通常在市面上看到的都是白心火龍果， 但近些年來隨著種植技術的增強， 開始有了紅心火龍果， 那麼問題來了， 總有人想知道兩顆心， 到底哪顆心更好?那麼以下給大家具體講述下：
白心火龍果
1.“兩顆心”的口感不一樣， 好不好吃還是跟火龍果的品種有很大的關係， 一般來說紅心要比白心的口感好一點， 紅心火龍果要比白心的更甜， 可以說是甜而不膩。
2.竟然是兩顆不一樣的“心”， 那營養價值肯定也有著差別， 紅心火龍果在口感上比過了白心火龍果， 營養價值上也還是比白心的要高， 紅心火龍果果肉顏色較深， 裡面所含有的胡蘿蔔素量就高，
當然除了這一點點區別之外， 其它營養價值也並無大異， 都富含花青素， 花青素能很好的防血管硬化， 防心臟病、腦中風， 重點是能有效抗衰老， 這是女孩子最喜歡的。 同時還能預防老年癡呆。 火龍果還富含維生素C， 可以保護牙齒、肝臟、細胞， 還能防癌， 防動脈硬化。
紅心火龍果
火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量特別高， 具有減肥的功效， 要減肥的妹子可以看過來， 不僅如此還可以潤腸、降膽固醇， 大腸癌等等功效。 總之火龍果功效特別多， 對人體健康起著重要的作用。