相信很多耳鳴患者都深受各種噪音的困擾， 好端端的為什麼耳朵裡面會響?耳鳴到底是什麼原因引起的?
專家介紹到， 耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果， 病因複雜， 主要的原因有下面五個：
1、壓力：近年來， 白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。 耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見， 許多年輕白領也被耳鳴困擾， 主要表現為高頻耳鳴， 類似蟬鳴聲。 中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴， 主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
2、內分泌失調：有些家庭婦女經常抱怨自己有耳鳴，
3、情緒不穩：耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人群中。 在有焦慮和抑鬱傾向的人群中， 耳鳴症狀常十分嚴重。 情緒不穩會導致耳鳴， 反之， 持續的耳鳴又會加重情緒不穩。
4、長期雜訊暴露：人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝， 若超過這個限度， 即使自己感覺不出來， 脆弱而敏感的內耳已受損。 不規律、強刺激性的雜訊對聽力傷害更大。
5、各種疾病：主要是耳部疾病， 如外耳疾病、中耳炎等;血管性疾病也會發生耳鳴;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴， 如鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等。
耳鳴有時為持續性的， 有時為間歇性的， 輕時不易引起人們的重視， 嚴重時則擾人不寧， 如果長時間不治療， 就很可能會導致聽力下降， 嚴重的甚至會耳聾。 對於耳鳴的治療， 應該盡可能針對病因來治療。
另外， 生活中我們該怎麼預防耳鳴或是減輕耳鳴的症狀呢？注意一下幾點就可以：
1、注意飲食：常吃有活血作用的食物， 如木耳、韭菜等;另外要多吃含鐵豐富的食物如紫菜、蝦皮、黑芝麻等以及含鋅豐富的食物如牛肉、雞肉、一些海產品等， 禁忌辛辣刺激食物。
2、避免噪音污染：不要長期戴耳機聽音樂， 儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。 高危人群尤要注意雜訊防護，
3、避免精神緊張或刺激：注意調整工作節奏， 不要過度疲勞， 要學會自我調節， 適當放鬆， 勞逸結合。
4、養成良好習慣：避免熬夜， 注意休息， 多參加體育鍛煉， 保持心情舒暢， 少抽煙喝酒少喝咖啡。
5、合理用藥：避免服用耳毒性藥物， 使耳鳴症狀加劇。