經常聽說糖尿病卻不知道糖尿病具體是怎樣形成的， 在生活中也不知道如何健康飲食， 預防糖尿病， 讓醫學漫畫來告訴您糖尿病的形成過程。
現在糖尿病越來越普遍， 但還是有很多人以為糖尿病是這樣的：
糖尿病中惹禍的糖並非我們吃的糖， 實際上是部分食物在體內產生的葡萄糖。
當我們體內產出超過機體所需要的葡萄糖時， 便會有一種激素來安排葡萄糖的去向。
胰島素有位領導叫β細胞， 他合理安排著胰島素的工作人數。
我們來舉個例子：看看糖尿病是如何一步步形成的。
隔壁老王年輕時喜歡運動，
由於工作老王開始抽煙並缺乏運動， 體內積攢的葡萄糖比較多， 胰島素就會忙起來：
這樣的生活一直持續著， 老王越來越發福， 住在體內的那些胰島素們更苦逼：
β細胞和胰島素在這樣長期的高負荷的工作下很可能會這樣：
Ⅱ型糖尿病最常見的徵兆便是：三多一少
一、喝的多
血糖升高導致血漿滲透壓升高，刺激口渴中樞。
二、吃的多
胰島素罷工了（胰島素抵抗），身體中的葡萄糖不能正常的運輸到能量區，導致總會產生饑餓感。
三、小便多
胰島素抵抗導致，身體只能依靠尿液排出葡萄糖。
四、脂肪減少
糖尿病中後期，胰島素抵抗、β細胞受損，導致身體無法使用葡萄糖，身體就會促進脂肪分解產生能量。
這種情況一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遺傳、發育、感染等，導致身體還沒有胖起來β細胞就已經被幹掉了。
妊娠糖尿病說白了就是，孕期會有很多的孕期激素勾搭胰島素從而產生胰島素抵抗。
糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，就聽聽那些併發症的名字都夠你喝一壺了。
併發症雖然可怕，但只要血液中的血糖量降下來就不會出現這些併發症。降低血糖的方法一定要在醫生的指導下進行。
運動：是降低血糖的好方法
據瞭解，近年來，我國的糖尿病流行情況呈現出快速上升和年輕化趨勢。相關資料顯示，2013年，中國約1.14億人已經確診為糖尿病患者，其中18歲及以上成人占11.6%。而五年前中國糖尿病患者是9200萬，四年間多出2200萬人，平均以每年550萬例的速度增長。其中，糖尿病的眾多併發症是糖尿病患者的重要致死因素，其中糖尿病心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一。
糖尿病性心臟病糖尿病性心臟病是指糖尿病病人所併發的或伴發的心臟病，是在糖、脂肪等代謝紊亂的基礎上所發生的心臟大血管、微血管及神經病變。糖尿病性心臟病所包括的範圍較廣，包括在糖尿病基礎上併發或伴發的冠狀性心臟病，心臟微血管及心臟自主神經病變。
那麼糖尿病性心臟病的發病原理是什麼？糖尿病性心臟病的預防方法有哪些？我國知名胸痛、高血壓專業診療專家，老年康復醫學會心血管專業副主任委員、上海遠大心胸醫院VIP中心主任張雅君教授為您詳細解答。
張雅君主任表示，糖尿病性心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一，尤其是在2型糖尿病患者中。
廣義的糖尿病心臟病包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)，糖尿病心肌病和糖尿病心臟自主神經病變等，糖尿病心臟病與非糖尿病患者相比，常起病比較早，糖尿病患者伴冠心病常表現為無痛性心肌梗死，梗死面積比較大，穿壁梗死多，病情多比較嚴重，預後比較差，病死率較高。當冠狀動脈造影和臨床排除冠狀動脈病變，糖尿病患者出現嚴重的心律失常，心臟肥大、肺淤血和充血性心力衰竭，尤其是難治性心力衰竭，臨床可考慮糖尿病心肌病。
通過大規模流行病學的調查和研究發現，和同齡對照組相比，糖尿病病人心血管疾病的發病率和病死率較非糖尿病者高2～3倍，且發生心臟病較早，發展較快，病情較重，預後較差。據張雅君教授介紹，糖尿病患者心肌梗死的發生率要高出3～5倍，有70%以上的糖尿病病人死于心血管系併發症或伴隨症心肌梗死，是2型糖尿病病人的首要致死病因。
糖尿病性心臟病如何預防？根據病因、病機演變的途徑進行預防。糖尿病併發症的發生有其特定的原因，預防這些病因、病機的演變是防止糖尿病冠心病發展的重要措施。
1飲食藥物
要注意飲食營養合理化，避免藥物經常化。許多資料表明，體胖者易患糖尿病與冠心病，二者對肥胖者猶如姊妹形影相伴。調查顯示，高體重者患病率高(8.33%～8.97%)。低體重者患病率低(2.33%～2.92%);正常體重者患病率介於二者之間(3.06%～5.10%);三者患病率中，低限為農村患病率，高限為城市患病率。
北京地區曾對冠心病，心絞痛調查分析，肥胖者發生率為49.2%，體瘦者為10.1%兩組的調查結果提示，體重的高低與患病率有著密切關係尤其是糖尿病冠心病更是如此。因此，防止體肥超重是預防糖尿病冠心病的重要措施。
要控制飲食，不暴飲暴食，少食多餐，總量控制。注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則。將體重長期維持在正常水準至關重要；當體重增加時，應及時限制飲食；要科學地飲食;特別是高熱量副食一定要少吃，進餐以七成飽為好，多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃零食，戒煙限酒。
2體育運動
體育運動經常化，防止好逸惡勞悠閒化。糖尿病是一種終身性新陳代謝性疾病，運動是糖尿病四大基本療法之一。運動能夠改善細胞膜的功能改善細胞器的功能，也能改善各系統器官的功能。所以，運動是防治糖尿病冠心病、降低體重的重要措施尤為重要的注重體育運動的經常化。生命在於運動是至理名言。好逸惡勞悠閒化應該避免，這是體力活動與腦力活動降低的溫床。
3少熬夜
睡眠不足，會引發激素分泌壓力過大，身體會儲存脂肪來應對，此時人的飯量變大，這也是引發糖尿病因素之一，每天應該養成不間斷睡足7至8小時的習慣。
β細胞和胰島素在這樣長期的高負荷的工作下很可能會這樣：
Ⅱ型糖尿病最常見的徵兆便是：三多一少
一、喝的多
血糖升高導致血漿滲透壓升高，刺激口渴中樞。
二、吃的多
胰島素罷工了（胰島素抵抗），身體中的葡萄糖不能正常的運輸到能量區，導致總會產生饑餓感。
三、小便多
胰島素抵抗導致，身體只能依靠尿液排出葡萄糖。
四、脂肪減少
糖尿病中後期，胰島素抵抗、β細胞受損，導致身體無法使用葡萄糖，身體就會促進脂肪分解產生能量。
這種情況一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遺傳、發育、感染等，導致身體還沒有胖起來β細胞就已經被幹掉了。
妊娠糖尿病說白了就是，孕期會有很多的孕期激素勾搭胰島素從而產生胰島素抵抗。
糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，就聽聽那些併發症的名字都夠你喝一壺了。
併發症雖然可怕，但只要血液中的血糖量降下來就不會出現這些併發症。降低血糖的方法一定要在醫生的指導下進行。
運動：是降低血糖的好方法
據瞭解，近年來，我國的糖尿病流行情況呈現出快速上升和年輕化趨勢。相關資料顯示，2013年，中國約1.14億人已經確診為糖尿病患者，其中18歲及以上成人占11.6%。而五年前中國糖尿病患者是9200萬，四年間多出2200萬人，平均以每年550萬例的速度增長。其中，糖尿病的眾多併發症是糖尿病患者的重要致死因素，其中糖尿病心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一。
糖尿病性心臟病糖尿病性心臟病是指糖尿病病人所併發的或伴發的心臟病，是在糖、脂肪等代謝紊亂的基礎上所發生的心臟大血管、微血管及神經病變。糖尿病性心臟病所包括的範圍較廣，包括在糖尿病基礎上併發或伴發的冠狀性心臟病，心臟微血管及心臟自主神經病變。
那麼糖尿病性心臟病的發病原理是什麼？糖尿病性心臟病的預防方法有哪些？我國知名胸痛、高血壓專業診療專家，老年康復醫學會心血管專業副主任委員、上海遠大心胸醫院VIP中心主任張雅君教授為您詳細解答。
張雅君主任表示，糖尿病性心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一，尤其是在2型糖尿病患者中。
廣義的糖尿病心臟病包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)，糖尿病心肌病和糖尿病心臟自主神經病變等，糖尿病心臟病與非糖尿病患者相比，常起病比較早，糖尿病患者伴冠心病常表現為無痛性心肌梗死，梗死面積比較大，穿壁梗死多，病情多比較嚴重，預後比較差，病死率較高。當冠狀動脈造影和臨床排除冠狀動脈病變，糖尿病患者出現嚴重的心律失常，心臟肥大、肺淤血和充血性心力衰竭，尤其是難治性心力衰竭，臨床可考慮糖尿病心肌病。
通過大規模流行病學的調查和研究發現，和同齡對照組相比，糖尿病病人心血管疾病的發病率和病死率較非糖尿病者高2～3倍，且發生心臟病較早，發展較快，病情較重，預後較差。據張雅君教授介紹，糖尿病患者心肌梗死的發生率要高出3～5倍，有70%以上的糖尿病病人死于心血管系併發症或伴隨症心肌梗死，是2型糖尿病病人的首要致死病因。
糖尿病性心臟病如何預防？根據病因、病機演變的途徑進行預防。糖尿病併發症的發生有其特定的原因，預防這些病因、病機的演變是防止糖尿病冠心病發展的重要措施。
1飲食藥物
要注意飲食營養合理化，避免藥物經常化。許多資料表明，體胖者易患糖尿病與冠心病，二者對肥胖者猶如姊妹形影相伴。調查顯示，高體重者患病率高(8.33%～8.97%)。低體重者患病率低(2.33%～2.92%);正常體重者患病率介於二者之間(3.06%～5.10%);三者患病率中，低限為農村患病率，高限為城市患病率。
北京地區曾對冠心病，心絞痛調查分析，肥胖者發生率為49.2%，體瘦者為10.1%兩組的調查結果提示，體重的高低與患病率有著密切關係尤其是糖尿病冠心病更是如此。因此，防止體肥超重是預防糖尿病冠心病的重要措施。
要控制飲食，不暴飲暴食，少食多餐，總量控制。注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則。將體重長期維持在正常水準至關重要；當體重增加時，應及時限制飲食；要科學地飲食;特別是高熱量副食一定要少吃，進餐以七成飽為好，多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃零食，戒煙限酒。
2體育運動
體育運動經常化，防止好逸惡勞悠閒化。糖尿病是一種終身性新陳代謝性疾病，運動是糖尿病四大基本療法之一。運動能夠改善細胞膜的功能改善細胞器的功能，也能改善各系統器官的功能。所以，運動是防治糖尿病冠心病、降低體重的重要措施尤為重要的注重體育運動的經常化。生命在於運動是至理名言。好逸惡勞悠閒化應該避免，這是體力活動與腦力活動降低的溫床。
3少熬夜
睡眠不足，會引發激素分泌壓力過大，身體會儲存脂肪來應對，此時人的飯量變大，這也是引發糖尿病因素之一，每天應該養成不間斷睡足7至8小時的習慣。