01
“咦！你怎麼也開始用保溫杯泡枸杞了？”
“對呀！最近這段時間天天加班喝點養生茶調養下身體。
“啥？你不是九零後嗎？正值青年呢！就這麼著急養生了？那不是老年人該幹的事嗎？”
“唉！這不沒辦法嗎？沒看到報紙新聞經常報導誰誰誰年輕力壯突然猝死了嗎？我可不想英年早逝！”
或許你的記憶還停留在六零後的大爺因擋不住歲月無情的摧殘， 拿起保溫杯， 泡著枸杞悠哉悠哉地養生模樣。
現在的九零後也不甘示弱， 紛紛端起保溫杯， 勤勤懇懇地養生了。 看到這是不是有一種中老年人的既視感。 但請不要排斥，
據一項調查顯示， 只有 20.1% 的受訪青年自認身體素質合格， 50.7%的人認為一般， 27.4% 覺得自己處於亞健康狀態， 還有 1.8% 表示自己經常生病。 然而這個資料並不包括92年以後出生的小鮮肉了！
一想到那個油膩膩的中年， 挺著肥碩的啤酒肚，
02
然而90後的養生方式更是特別：一邊糟蹋自己，
在熬個通宵之後， 大睡一場， 以為可以把睡眠補回來。
一邊餓著肚子， 一邊吃胃藥。
啤酒里加上枸杞， 就可以彌補氣血不足
……
以此來安慰自己， 沒事沒事。 放縱養生兩不誤。 這不過是掩耳盜鈴， 騙騙自己而已。 你怎樣對身體， 身體也會誠實的回贈你。 不要抱有一絲僥倖， 認為上帝會眷顧。 世界那麼多人， 上帝太忙， 哪有時間拯救你！
03
其實， 不是我們不注重養生， 而是社會壓力太大， 許多年輕人為了掙錢不惜透支生命。 每天不停地忙碌著， 卻沒有時間為健康停下片刻。
“猝死”這個詞， 我一直以為離我們很遙遠， 但最近這幾年越來越被人們所熟知。 總有報導說哪個年輕人猝死了， 毫無徵兆。
去年， 雙十一過後， 一位快遞員連續工作16個小時後， 倒在路邊說完：好累的！就離開了人世。
某中學生因長期吃麻辣燙胃穿孔而進了急診室。
1990年出生的小夥子， 在建國路吃面時因心臟驟停而猝死。
更讓人震撼的是在2014年華為一位高管因瘋狂加班猝死。
看到這些年輕的生命的流逝，
我們的身邊有很多打拼的年輕人都會說：我有年輕的資本， 能熬能吃苦， 工作忙點， 睡晚點， 少點運動……都不是什麼大事。 但最後釀成的悲劇， 或者到老時所遭罪的苦果只能自己獨自承擔。
04
值得慶倖的是，現在養生的理念已經悄然流行於年輕人中間了！
江蘇大學專門成立了養生協會推廣養生，也得到90後大學生積極回應投身到養生實踐中去。在加入這個養生協會後，不少學生表示：“養生並不僅僅是減肥之類的東西，而是一種生活之道，一種綠色健康的生活之道，現在也會關注自己的健康狀況，定期會體檢，吃健康的食品，身體也比以前健康了不少！”
合肥學院最新的規定：新入學的大一學生需要在今後四年內完成十個馬拉松的距離才可以畢業。一般來說馬拉松全程是42.195公里，十個馬拉松就是421.95公里，以後每屆新生都需要完成這個標準。
因為現在大學生自我管理能力弱，大多數時間都在玩手機，特別是在健身方面缺乏鍛煉，學校希望通過這種陽光長跑運動，打造一種良好的體育氛圍。
清華大學更是任性，一條新校規引起一陣小波瀾。從2017級開始，清華大學學生必須通過入學後的游泳測試或參加游泳課的學習並達到要求，否則不能獲得畢業證書（特殊情況除外）。也就是說不游泳不給畢業！
現在的九零後不僅要求有高智力還要有好體力，畢竟身體才是革命的本錢。大家都默默端起保溫杯開始注意養生保健了，你還要熬夜開黑打DOTA嗎？
04
值得慶倖的是，現在養生的理念已經悄然流行於年輕人中間了！
江蘇大學專門成立了養生協會推廣養生，也得到90後大學生積極回應投身到養生實踐中去。在加入這個養生協會後，不少學生表示：“養生並不僅僅是減肥之類的東西，而是一種生活之道，一種綠色健康的生活之道，現在也會關注自己的健康狀況，定期會體檢，吃健康的食品，身體也比以前健康了不少！”
合肥學院最新的規定：新入學的大一學生需要在今後四年內完成十個馬拉松的距離才可以畢業。一般來說馬拉松全程是42.195公里，十個馬拉松就是421.95公里，以後每屆新生都需要完成這個標準。
因為現在大學生自我管理能力弱，大多數時間都在玩手機，特別是在健身方面缺乏鍛煉，學校希望通過這種陽光長跑運動，打造一種良好的體育氛圍。
清華大學更是任性，一條新校規引起一陣小波瀾。從2017級開始，清華大學學生必須通過入學後的游泳測試或參加游泳課的學習並達到要求，否則不能獲得畢業證書（特殊情況除外）。也就是說不游泳不給畢業！
現在的九零後不僅要求有高智力還要有好體力，畢竟身體才是革命的本錢。大家都默默端起保溫杯開始注意養生保健了，你還要熬夜開黑打DOTA嗎？