決明子是一種常見的中藥材， 泡茶喝對眼睛有好處。 那麼， 決明子和什麼一起泡好， 決明子泡茶需要注意什麼呢？
下面咱們就來看看吧！
決明子泡水喝的功效：
1、其清肝明目作用
適宜于眼科諸疾， 如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊， 以及青光眼、白內障、結膜炎等， 因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼 睛疲勞的人群有補益。
2、其緩瀉作用
適宜于便秘患者。 便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收， 長期便秘， 易使人體衰老， 也是結腸癌、痔瘡等病的誘因， 還是心腦血管疾病突發的成因之一， 本品使排便順暢 而不稀薄， 也無腹痛等不適之症， 慢性便秘患者， 常服無流弊。
3、其降血脂降血壓的作用
適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈 粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
不同搭配不同功效， 快來看看哪種搭配更適合你吧！
1、決明子綠茶
材料：決明子5克， 綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水， 直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶15分鐘後可開始飲用。
功效：清肝瀉火， 養陰明目， 降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症， 症見肢體麻木癱瘓， 頭暈目眩， 頭重腳輕， 面部烘熱， 煩躁易怒， 血壓增高， 舌質偏紅， 苔黃， 脈弦。
3、菊楂決明茶
材料：菊花10克， 生山楂片10克， 決明子5克， 方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中， 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時， 頻頻飲用， 每日數次。
功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛， 肝腸上亢的患者， 凡具有頭暈、頭痛者， 煩躁易怒， 或高血壓所致頭暈目眩， 失眠多夢者。
4、決明子蜂蜜
原料：炒決明子10～15克， 蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 加入蜂蜜攪勻服用， 早晚分服， 每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功， 治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
5、決明子茶
材料：決明子30克。
用法：開水沖泡。
功效：能降壓降脂， 潤腸通便。
決明子可以泡幾次？
1、可以泡很多次， 一直泡都有味道， 只是營養成分會隨著沖泡次數的增多而遞減， 降壓效果也會有所減弱。
2、一般第2到4次藥效最好， 第一次沖泡可能有機成分沒有完全溶解。
那麼， 長期喝決明子對身體有什麼不好的影響呢？
1、引起腹脹、腹瀉等症狀
決明子含有大黃素， 其對腸胃的刺激比較大， 適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉。
2、引起月經不調
女性長期服用決明子泡水會引起月經不規律的症狀，嚴重者還有可能導致子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用。
3、導致脾胃虛寒
決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。
決明子泡水的適宜人群：
1.決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對著電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。
2.決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用。
因此老年人服用決明子泡水不僅有利於排便通暢，還能起到降壓調脂的功效。
決明子泡水的禁忌人群：
1.由於決明子性涼，因此本身體寒或者是脾虛胃寒的人最好不要服用決明子泡水，否則很有可能引起腹脹腹瀉，更有可能加重病情。
2.長期飲用決明子泡水有可能導致女性子宮內膜不正常，從而引發流產，因此孕婦絕不可以食用決明子泡水。
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祝您身體健康，闔家美滿~
適量食用決明子泡水能起到能潤腸通便的作用，但是長期飲用則會損害腸胃，引起腹瀉。2、引起月經不調
女性長期服用決明子泡水會引起月經不規律的症狀，嚴重者還有可能導致子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此喝決明子泡水時一定要適量，孕婦更不能服用。
3、導致脾胃虛寒
決明子本身性涼，泡水長期食用會耗損陽氣，從而引起脾胃虛寒。因此本身就是脾胃虛寒的人也不要飲用決明子泡水，否則會加重病情。
決明子泡水的適宜人群：
1.決明子具有清熱平肝、明目益睛的功效，因此泡水適合常年對著電腦的上班族。服用決明子泡水能幫助他們緩解眼睛疲勞以及降壓等。
2.決明子還具有降脂降壓、潤腸通便的作用。
因此老年人服用決明子泡水不僅有利於排便通暢，還能起到降壓調脂的功效。
決明子泡水的禁忌人群：
1.由於決明子性涼，因此本身體寒或者是脾虛胃寒的人最好不要服用決明子泡水，否則很有可能引起腹脹腹瀉，更有可能加重病情。
2.長期飲用決明子泡水有可能導致女性子宮內膜不正常，從而引發流產，因此孕婦絕不可以食用決明子泡水。
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