踐行低碳生活 為老年健康保駕護航

本報記者 張孔娟 孫瑩瑩

如今低碳生活是全民宣導的符合時代潮流的生活方式， 代表著更健康、更自然、更安全、更環保的生活， 同時也是一種低成本、低代價的選擇。

深圳作為全國著名的低碳先鋒城市， 為低碳環保作了許多努力。 今年9月舉行的第五屆深圳國際低碳論壇， 全方位展示了綠色低碳的最新成果， 促進了綠色低碳領域務實交流、深化了國際合作。 堅持創新、協調、綠色、開放是低碳論壇的重要理念， 論壇也呼籲將低碳低消耗理念融入到生產生活中去。

堅持低碳生活， 不僅有助於環境可持續發展，

其益處也體現在社會的方方面面。 其中， 對於健康的影響最不容忽視。

老年人身體素質較差， 抵抗力下降， 相較于普通成年人可謂是弱勢群體。 老年人的許多病症都會由環境直接或間接引起， 而且這種影響對於身體來說是多方面的。

氣溫不穩定， 忽冷忽熱會加劇臭氧污染， 極易引發肺部感染。 臭氧會強烈刺激人的呼吸道， 造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽、引發支氣管炎和肺氣腫；肺炎是老年人中較為常見的一種疾病， 據資料統計， 80歲以上的肺炎患者發病率約是20多歲患者的5倍， 且死亡率幾乎是100倍。 因為老年患者機體老化， 呼吸系統解剖和功能的改變導致全身和呼吸道局部的防禦和免疫功能降低， 經受不住外界各種強烈的刺激，

並且氣管上的粘液纖毛基本活動很弱， 導致無法清除掉侵襲來的細菌和病毒， 使得呼吸道被細菌和病毒佔領。 早在一百多年前， 現代醫學之父威廉·奧斯陸就曾很有哲理地把肺炎比作是“老年人的朋友”。 目前， 不論是發達國家還是發展中國家， 肺炎均是老年人致死的重要原因之一。 面對肺病， 預防往往比較治療更有價值， 低碳的生活會減少外界對於老年人肺部的刺激， 有效減少老年人肺部發病率。

環境污染同樣是腎病發作的一個誘因。 環境污染物質包括鎘、鉛、汞、氟、矽等金屬毒素,長期暴露的煙霧、微生物毒素及某些有害化合物等， 這些環境污染物質不僅可造成大氣及飲用水污染， 甚至進一步造成土壤污染及農作物污染。

環境污染物質通過多種途徑進入人體後， 最終經腎臟排出或在腎臟蓄積， 造成腎臟損傷。 研究人員預測， 到2050年， 將新增泌尿系統結石患者220萬人。 腎臟病患病率隨年齡增長而升高， 是老年人常見的疾病。 慢性腎臟病也是糖尿病、高血壓、心臟病和中風患者的倍乘風險因數， 而這些都是導致老年人死亡和殘疾的重要原因。 由於老年人慢性腎臟病患病率高於普通人群， 因此在人口老齡化嚴重的今天， 意味著老年人在腎臟病和腎衰竭高危人群所占比例更高。 老年人的腎臟所能承受的負荷小， 一系列的外界影響如氣溫升高、脫水， 都有可能導致腎結石或者各種泌尿系統疾病， 威脅老年人的健康晚年。 而保持良好的生活習慣與相對綠色的環境條件可降低患腎病的幾率。

隨著二氧化碳水準和溫度的逐漸升高， 花期提前來臨， 讓花粉生成量增加， 使得老年群體春季過敏加重。 老年人疾病排行榜中， 皮膚瘙癢症排到第十名， 占所有老年人總數的10%， 很大程度地影響了老年人晚年的幸福感。 皮膚瘙癢症中有老年人皮膚乾燥產生刺激的瘙癢， 更有過敏， 花粉過敏、粉塵過敏引起的皮膚病症。 環境的溫度升高， 使得花期變早、花期變長、花粉增多。 每當春暖花開之際， 最容易引起花粉過敏的多為種子樹， 如枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐。 這些植物花粉量大、體積小， 空氣中含量高， 在風起的日子更容易傳播， 所以春天郊遊時出現花粉過敏者更多。

在花粉過敏後其表現形式與感冒類似， 但事實上感冒一般是不會出現鼻癢、眼癢、眼睛紅腫、耳朵癢等症狀的， “癢不癢”是區別感冒和花粉過敏症的一個辦法。 在開花季節有過敏史的老年群體應當儘量少去戶外活動， 避免早春期的花粉過敏， 並且在確診為花粉過敏後應當及時就醫， 不要因為“小病症”而釀成大禍。

低碳生活， 已成為人類急需建立的良好生活方式。 低碳生活不僅能讓賴以生存的家園可持續發展， 更能減輕人體尤其是老年人的身體負擔， 更可有效降低患癌風險。 “綠色低碳”“節能減排”不僅是當今社會的流行語以及低碳論壇上的思想， 更是關係到人類未來的戰略選擇， 這需要每一位元公民的努力。 在生活作息時所耗用的能量去盡力減少，從節電、節氣和回收三個環節來改變生活細節，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，減緩生態惡化。對低碳生活的踐行，不僅是對生態的保護，更是為老年群體的健康保駕護航。

在生活作息時所耗用的能量去盡力減少，從節電、節氣和回收三個環節來改變生活細節，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，減緩生態惡化。對低碳生活的踐行，不僅是對生態的保護，更是為老年群體的健康保駕護航。